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讓寶寶的大腦運轉的更好

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1、刺激的多樣和均衡

3歲前,孩子的神經細胞間的聯系最為活躍。這時的腦部發育是非常均衡的,因此不要偏向某一種游戲或學習活動,而是要給孩子多種多樣的刺激,包括看、聽、摸、聞等。

2、睡眠保護大腦

寶寶出生后,腦的神經細胞雖然已具備,但還很脆弱,神經通路還沒有完全形成。對初生嬰兒來說,他們看到或聽到的信息量已經多得驚人了,因此許多刺激對他們來說是超強度的,很容易造成腦疲勞。只有充足的睡眠,才能使腦細胞得到休息,以強化大腦的記憶力。越小的寶寶需要的睡眠時間就越多,

這是他們自我保護的一種方式。

3、皮膚和大腦息息相通

人的皮膚和大腦是通過豐富的神經通路聯系起來,并借此互相交換信息的。撫觸皮膚帶來的剌激可以傳遞到腦部。所以,你給寶寶洗澡、梳頭或撫觸,不僅可以促進腦部發育,還能起到安撫寶寶神經的作用。

4、養成良好的飲食習慣

1歲以后的寶寶就可以讓他自己拿勺吃飯,3歲后可以用筷子吃飯。其實,孩子品嘗食物和咀嚼的過程本身都是對腦部很好的刺激,具有激活神經通路的作用。也就是說,良好的飲食習慣可以促進寶寶腦部的發育。

大腦良好運作備忘錄

1、安全永遠屬第一。智力開發首先保證孩子有一個安全的環境,讓他們無憂無慮地生活和玩耍。特別要避免腦外傷。

2、愛是最好的營養素。在生命的頭三年里,父母與孩子進行情感的交流比任何事情都重要。大腦的良好發育需要充足的愛。

3、刺激適當不過量。適當的刺激對寶寶大腦的發育是必要的,但這并不是說,你要不停地給予刺激,而不讓大腦得到片刻休息。

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