首頁 搜索 分類

七大生理因素讓小寶寶無法踏實睡覺

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲
2014-08-15 1626
赞助商链接

睡眠對于小寶寶來說非常的重要, 良好的睡眠才能讓小寶寶健康成長, 很多家長卻遇到了這樣的難題, 小寶寶不能安穩睡覺, 專家介紹, 寶寶睡不踏實很可能是生理因素導致的, 下面就為大家介紹一下孩子睡眠的七大生理因素。

安全感缺失:

大部分孩子對父母都有很強的依賴感, 而且隨著年齡的增加, 自我保護意識增強。 寶寶剛睡著后不久或真正醒來之前有時候會翻身坐起來, 看不到大人就哭, 一般家長撫慰后都能接著睡覺。 如果在一個陌生的環境睡覺, 這種尋求安全感的需要尤其迫切。

赞助商链接

精神心理刺激:

寶寶遭受較大的情緒波動或心理傷害, 如驚嚇、虐待等, 夜里便會睡不安穩。 此外, 家長忽視對寶寶的感情交流和撫慰, 也可能造成長期睡眠不佳。

環境不佳:

睡眠的地方太嘈雜, 衣服包被過多或過少都會影響睡眠。 此外, 蚊蟲叮咬和突然改變睡眠地點, 也會導致寶寶出現睡眠不安。

喂養不當:

有些父母總是擔心寶寶吃不飽, 睡覺前給寶寶喂較多食物, 導致寶寶夜間腸道負擔過重, 出現消化不良的癥狀, 夜間就睡不安穩。 建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前兩三個小時喂, 睡前一小時再喝一點奶。 隨著寶寶年齡增大, 可以夜間不再進食, 讓全身各個器官得到全面的放松, 這樣寶寶睡覺就會更安穩。

不良生活習慣:

睡前玩得太興奮;睡覺時間沒有規律;夜間含著奶嘴睡覺這些不良習慣容易導致睡眠不穩。 建議家長在寶寶哭鬧的時候,

赞助商链接
不要立刻抱, 更不要逗他, 多數小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。 如果不能自然入睡, 拍一拍, 安撫一下也會繼續睡去。

生理性抽動:

寶寶神經發育不成熟, 常常會出現一些生理神經調節障礙。 這種抽動在孩子清醒期不會出現, 如果神經系統檢查及腦電圖檢查正常, 長期預后良好, 不需治療, 一般隨著年齡增大癥狀會逐漸消失。

夜間排尿:

夜里有尿意的時候, 寶寶會被尿意嚇得哭鬧, 拉完尿后會自然入睡。 另外尿不濕包得過緊、過脹同樣會引起寶寶睡不安穩。

寶寶睡不安穩大多數都是正常生理現象, 并不是很大的問題, 簡單處理就可解決。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索