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十大安胎食譜孕婦要多吃

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2014-08-15 1334
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導讀:推薦幾款食療方法預防流產。

懷孕的準媽媽要格外小心。 下面推薦幾款食療方法預防流產, 讓你順利擁有小寶寶, 其中涉及的幾味藥材, 建議孕媽媽具體咨詢醫師, 了解本身體質后才食用。

1、阿膠粳米粥

配方:阿膠30克, 粳米50克。

制作:去阿膠搗碎炒黃為末,

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粳米煮成稀粥, 臨熟時加入阿膠攪勻。

用法:晨起及臨睡前服用1劑, 可持續服用。

功效:養血止血, 補腎安胎。

主治:用于妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血。

2、北芪燉鱸魚

配方:黃芪50克, 鱸魚500克, 生姜、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。

制作:將鱸魚去鱗、鰓及內臟, 洗干凈。 黃芪裝入紗布袋內扎緊口, 同魚共放進鍋內, 加入蔥、姜、醋、食鹽、料酒、適量的水。 將過至武火上燒沸, 用文火燉熬至熟即成, 可加少許味精。

用法:每天吃飯前食用, 可多次食用。

功效:益氣填精, 健脾利水。

主治:妊娠胎動不安, 小腹下墜, 氣短懶言, 或伴四肢水腫者。

3、安胎鯉魚粥

配方:活鯉魚1條(約500克), 苧麻根20~30克, 糯米50克, 蔥、姜、油、鹽適量。

制作:將鯉魚去鱗及內臟, 洗干凈切片燉湯。 苧麻根加水另煎, 去渣取汁, 加入鯉魚湯中。 再加入糯米和蔥、姜、油、鹽各適量, 煮成稀粥。

用法:早晚趁熱食用, 連用3天。

功效:清熱養血, 益陰安胎。

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主治:適用于胎動不安、胎漏下血及妊娠水腫等屬腎陰虛者。

4、葡萄干蓮子湯

配方:蓮子100克, 葡萄干30克。

制作:蓮子去皮心, 與葡萄干同入鍋, 加水適量, 共煮熟即成。

用法:每日分早晚服用, 吃蓮子肉、葡萄肉, 飲湯, 連服10劑。

功效:補氣養血, 清熱安胎、

主治:用于氣血虛兼內熱之先兆流產

5、南瓜蒂煎

配方:南瓜蒂5個, 紅糖適量。

制作:南瓜蒂水煎成湯, 去渣后加入紅糖調勻即可。

用法:每日1劑, 分2次服用, 連用1周。

功效:安胎止血, 補中益氣。

主治:適用于脾胃虛及先兆流產, 胎動下血。

6、雞蛋苧麻湯

配方:薜荔嫩枝葉50克, 苧麻25克, 雞蛋3個。

制作:將薜荔嫩枝葉、苧麻同雞蛋一同加水共煎, 蛋熟后去殼再煮30分鐘。

用法:早、中、晚各使用1蛋, 連吃1周。

功效:養陰補血, 清熱安胎。

主治:適用于胎漏下血, 胎動不安屬血虛內熱者。

7、龍眼肉糯米粥

配方:龍眼肉15克, 苧麻根15克, 糯米50可。

制作:龍眼肉、苧麻根同糯米洗干凈放入沙鍋內,

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加水適量煎煮成粥即可。

用法:早晚溫服, 連服1周。

功效:益心脾, 補氣血, 安胎止血。

主治:用于早孕胎動見紅, 孕婦心脾虛、神情緊張的保胎治療。

8、人參南瓜蒂飲

配方:人參6克, 南瓜蒂12克。

制作:將人參同南瓜蒂放入瓦碗中, 加水少許, 隔水煮20分鐘。

用法:飲湯吃參, 隔日1次, 連服1個月。

功效:養精益氣安胎。

主治:用于習慣性流產, 屬氣虛腎虧者。

9、石榴皮湯

配方:安石榴皮12克, 當歸9克, 阿膠12克, 熟艾葉9克。

制作:將石榴皮、當歸、熟艾葉加水先煎湯, 去渣取汁, 入阿膠烊化即可。

用法:每天1劑, 連服3天。

功效:安胎止血。

主治:用于妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血。

10、黑豆黃芪煎

配方:大黑豆60克, 生黃芪30克, 砂糖60克。

制作:將上述3樣加入鍋中, 加水共煎, 煮至豆熟即可。

用法:吃豆飲湯, 分早晚2次, 連服5劑。

功效:補腎健脾, 和血安胎。

主治:適用于妊娠后胎動見紅, 屬脾腎兩虛者。

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