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如何選購兒童鈣

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缺鈣就得補鈣,人人都應提高補鈣的意識,問題是,補什么樣的鈣,該怎樣補?盡管長期以來,醫界公認補鈣是個難題,但理想的鈣劑應具備的三大條件,即①既含有高數量、又含有高質量的純鈣;②能充分溶解;③服用后易被吸收、利用。

目前市面上的補鈣產品種類很多,有乳鈣軟膠囊、液體鈣、咀嚼片等三種。那么,哪種補鈣產品好呢?

一般,鈣糖片顆粒較大,不易消化吸收,乳鈣軟膠囊和液體鈣比較容易吸收。因此,給孩子選擇補鈣產品,要考慮是否容易吸收,還要考慮口味寶寶是否能夠接受。一般,補鈣咀嚼片適用于三歲以上兒童。

如果孩子小于三歲,不建議選用咀嚼片。給0-3歲兒童選擇補鈣產品不能選擇太甜的鈣產品,太甜會引起孩子口味偏好,影響喝奶和喝水,最好是選擇近似于母乳的淡奶味。

此外,家長需要注意的是鈣糖片等類似補鈣咀嚼片是預防小兒佝僂病、促進骨骼生長發育的家庭常用良藥。既然是藥物,就有一定的副作用。一般這種鈣糖片都會添加甜味劑,有的還制成了黃、紅、綠等不同色彩、形狀各異的片劑,所以深受小朋友的喜愛,有的家長把鈣糖片當營養品,讓孩子長期任意服用。其實這是不對的。因為,孩子的消化道對鈣劑的吸收有一定限度,多服未必能增加吸收量,只能增加排泄量。長期大量服用鈣糖片可阻止食物及乳汁中維生素C及其他無機酸鹽的吸收,

影響孩子智力發育。

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