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一、根據自身的需要選擇

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2014-08-15 4058
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市面上孕婦奶粉品牌眾多, 所含成分也各不相同。 有的含有只放, 有的含糖, 有的則含有葉酸或者其他營養素。 孕媽咪在挑選的時候, 應該看清楚每種品牌所含有的成分, 了解清楚奶粉的特點, 根據自身的需求來選擇合適的奶粉, 比如孕婦缺鈣就選擇含鈣高的奶粉。 這樣才能給補充自己所缺的營養素, 也不至于補得過量。

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最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減, 以免造成某些營養素過量, 甚至引起中毒現象。

孕婦奶粉的佩服只是針對大多數孕媽咪的, 如果是貧血、缺鈣嚴重的孕媽咪, 還應該針對自身狀況, 按照醫生的診斷, 補充鐵劑和鈣等。 并且保證所有營養元素的服用量都在安全范圍之內。

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