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孕婦喝牛奶拉肚子怎么回事

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2014-08-15 2207
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有些孕媽喝了牛奶, 出現了腹瀉的情況, 那是怎么回事呢?

造成喝牛奶拉肚子的情況有幾種原因, 不同原因要不同對待。

1、乳糖不耐癥(90%的華人有乳糖不耐癥)人群:患有乳糖不耐癥的患者服用牛奶要控制好用量, 一般200毫升之內是沒問題的, 但個別只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶, 否則引起胃脹和腹瀉。

2、食用冷牛奶:因為冷牛奶會影響腸胃運動機能, 引起輕度腹瀉, 使牛奶中的營養成分多數不能被人體吸收利用。 更應忌飲從電冰箱或地窖里取出的冷牛奶, 特別是有傷風感冒的患者。

3、對牛奶過敏:有些人對牛奶過敏,

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飲用后出現腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀, 還有鼻炎, 哮喘等呼吸道癥狀或蕁麻疹等, 應忌飲牛奶。

4、剛喝完牛奶就吃橘子:剛飲完牛奶就吃橘子會影響消化吸收, 而且還會使人腹脹, 腹痛, 腹瀉。

5、牛奶忌巧克力一起喝:因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合成草酸鈣, 可造成頭發干枯, 腹瀉, 出現缺鈣和生長發育緩慢。

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