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孕婦喝牛奶拉肚子怎么回事

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有些孕媽喝了牛奶,出現了腹瀉的情況,那是怎么回事呢?

造成喝牛奶拉肚子的情況有幾種原因,不同原因要不同對待。

1、乳糖不耐癥(90%的華人有乳糖不耐癥)人群:患有乳糖不耐癥的患者服用牛奶要控制好用量,一般200毫升之內是沒問題的,但個別只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶,否則引起胃脹和腹瀉。

2、食用冷牛奶:因為冷牛奶會影響腸胃運動機能,引起輕度腹瀉,使牛奶中的營養成分多數不能被人體吸收利用。更應忌飲從電冰箱或地窖里取出的冷牛奶,特別是有傷風感冒的患者。

3、對牛奶過敏:有些人對牛奶過敏,

飲用后出現腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀,還有鼻炎,哮喘等呼吸道癥狀或蕁麻疹等,應忌飲牛奶。

4、剛喝完牛奶就吃橘子:剛飲完牛奶就吃橘子會影響消化吸收,而且還會使人腹脹,腹痛,腹瀉。

5、牛奶忌巧克力一起喝:因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合成草酸鈣,可造成頭發干枯,腹瀉,出現缺鈣和生長發育緩慢。

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