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堅持母乳喂養的原則

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2014-08-15 1854
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堅持母乳喂養一定要遵循以下的原則, 媽媽們知道嗎?

原則1:從出生到6個月, 為寶貝提供充足的母乳

寶貝一生中有兩個生長高峰期, 第一個生長高峰期就在1歲以內, 特別是6個月以內, 可以說是高峰期中的高峰, 月齡越小增長越快, 這從寶貝體重、身高增長曲線上就能充分體現出來。

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母乳中含有4個月內嬰兒生長發育所需要的所有營養物質, 所以寶貝4個月前不必添加任何食物、水及其他飲料, 建議用純母乳喂養。

原則2:按需喂養

母乳喂養時, 尤其是前1個月, 按需哺乳非常重要。

原則3:及時添加輔食, 為寶貝提供全面的營養

寶貝滿4個月后, 不論母乳量分泌多少, 單純母乳已經不能完全滿足寶貝的發展需要, 必須按照嬰兒輔食添加原則, 開始及時為寶貝添加輔助食品, 如蛋黃、菜泥、淀粉類食物等, 以預防貧血和其他問題。 輔食的添加不是可有可無, 要把它與哺乳等同起來。 比如泥糊, 它在人類飲食從液體過渡到固體中起著承上啟下的作用。 輔食種類及分量的不斷增加, 不僅是寶貝獲取全面營養的保證, 而且可以使寶貝逐漸進入離乳期, 為以后完全斷奶做好生理和心理準備。

原則4:哺乳期媽咪一定要注意自身的全面營養和健康

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哺乳期的媽咪應該堅持補鈣和維生素A、D, 為寶貝提供優質“奶源”。 如果媽咪缺鈣, 為保證乳汁中鈣含量的恒定, 就要動用媽咪本身的骨鈣, 會造成乳母骨軟化、骨質疏松、腰腿疼痛等。 母乳的成分會隨產后時期的不同有所改變, 有些外在的因素還會暫時影響乳汁的分泌量, 在注意正確哺喂的同時, 注意勞逸結合、心情舒暢, 不要過早節食, 這樣才能保證乳汁的正常分泌, 且營養及免疫成分不會下降。

原則5:職場媽咪要保證乳汁分泌量不下降

可以將奶擠出來儲存在奶瓶里, 白天讓看護人喂給寶貝, 早、晚堅持哺乳;短期出差的媽咪可以提早把奶擠出來, 儲存在冰箱冷凍室里, 由看護人喂給孩子;媽咪在工作及出差中, 要注意及時擠奶。

原則6:斷奶應循序漸進

一般情況下, 如果選擇8個月完全斷奶, 可以從寶貝6個月開始,

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逐漸減少哺乳次數, 并以輔食等代替。 當然母乳不足者, 可提前斷乳, 盡量做好銜接, 便于寶貝生理和心理的適應。

原則7:注意斷奶的季節

斷奶的季節最好是春、秋季節, 氣溫不高不低, 避免夏季斷奶。

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