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堅持母乳喂養的原則

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堅持母乳喂養一定要遵循以下的原則,媽媽們知道嗎?

原則1:從出生到6個月,為寶貝提供充足的母乳

寶貝一生中有兩個生長高峰期,

第一個生長高峰期就在1歲以內,特別是6個月以內,可以說是高峰期中的高峰,月齡越小增長越快,這從寶貝體重、身高增長曲線上就能充分體現出來。

母乳中含有4個月內嬰兒生長發育所需要的所有營養物質,所以寶貝4個月前不必添加任何食物、水及其他飲料,建議用純母乳喂養。

原則2:按需喂養

母乳喂養時,尤其是前1個月,按需哺乳非常重要。

原則3:及時添加輔食,為寶貝提供全面的營養

寶貝滿4個月后,不論母乳量分泌多少,單純母乳已經不能完全滿足寶貝的發展需要,必須按照嬰兒輔食添加原則,開始及時為寶貝添加輔助食品,如蛋黃、菜泥、淀粉類食物等,以預防貧血和其他問題。輔食的添加不是可有可無,

要把它與哺乳等同起來。比如泥糊,它在人類飲食從液體過渡到固體中起著承上啟下的作用。輔食種類及分量的不斷增加,不僅是寶貝獲取全面營養的保證,而且可以使寶貝逐漸進入離乳期,為以后完全斷奶做好生理和心理準備。

原則4:哺乳期媽咪一定要注意自身的全面營養和健康

哺乳期的媽咪應該堅持補鈣和維生素A、D,為寶貝提供優質“奶源”。如果媽咪缺鈣,為保證乳汁中鈣含量的恒定,就要動用媽咪本身的骨鈣,會造成乳母骨軟化、骨質疏松、腰腿疼痛等。母乳的成分會隨產后時期的不同有所改變,有些外在的因素還會暫時影響乳汁的分泌量,在注意正確哺喂的同時,注意勞逸結合、心情舒暢,不要過早節食,

這樣才能保證乳汁的正常分泌,且營養及免疫成分不會下降。

原則5:職場媽咪要保證乳汁分泌量不下降

可以將奶擠出來儲存在奶瓶里,白天讓看護人喂給寶貝,早、晚堅持哺乳;短期出差的媽咪可以提早把奶擠出來,儲存在冰箱冷凍室里,由看護人喂給孩子;媽咪在工作及出差中,要注意及時擠奶。

原則6:斷奶應循序漸進

一般情況下,如果選擇8個月完全斷奶,可以從寶貝6個月開始,逐漸減少哺乳次數,并以輔食等代替。當然母乳不足者,可提前斷乳,盡量做好銜接,便于寶貝生理和心理的適應。

原則7:注意斷奶的季節

斷奶的季節最好是春、秋季節,氣溫不高不低,避免夏季斷奶。

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