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想懷孕 先注意這些生活細節

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2014-08-15 2712
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細節一:孕前男性洗桑拿 想要寶寶之前, 準爸爸有時去洗桑拿或長時間的開車坐在熱坐墊上。 專家提醒:當想要生寶寶時, 準爸爸就要從前3個月開始不能洗桑拿了。 因為過熱的溫度會影響睪丸的精子質量, 導致受精卵質量下降, 影響寶寶的健康。 細節二:孕期使用美白化妝品 很多女性在懷孕期間繼續使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。 專家提醒:美白效果越好的化妝品含鉛量越高, 如果媽媽體內含鉛量多, 必然造成寶寶患各種疾病。 所以, 懷孕的媽媽們最好少用這些含鉛化妝品。 如果想去除體內多余的鉛,
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最簡單的辦法就是補鈣, 鈣有去除存積人體內鉛的功能。
細節三:防電腦輻射需帶圍裙 “電腦、手機輻射到底會不會影響寶寶呢?是不是不能接觸電腦了?”眾多準媽媽們對此憂心忡忡。 專家提醒:據世界衛生組織的調查, 電腦輻射會增加女性流產率, 但并沒有顯示會增加出生嬰兒的畸形率。 所以, 如果媽媽們不放心, 最簡單的方法就是:可以帶一個圍裙, 這樣就能阻擋70%的射線, 避免傷害寶寶。 細節四:炒菜用加碘鹽還缺碘 “我們家炒菜時用的是加碘鹽, 可為什么還缺碘呢?”很多媽媽都提出了這個疑惑。
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專家提醒:婦產醫院曾經對1000名孕婦做過調查, 輕度缺碘的孕婦有30%, 5%重度缺碘, 而重度缺碘就會導致流產。 很多家庭炒菜時都習慣在炒菜過程中放碘鹽。 這種做法很容易導致碘揮發, 看似補了碘, 實則缺碘。 正確的做法是:在菜炒熟后再放碘鹽, 這樣碘不會揮發。 平時也可多吃些海產品補碘。
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