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游泳有風險 早產寶寶需謹慎

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寶寶未出生前一直在生活在媽媽的水環境的腹中,天生具有游泳的能力,只要是正常足月的寶寶,都可以游泳,水壓對寶寶皮膚的按摩,以及寶寶在水里的全身運動,都能夠鍛煉他的肢體和大腦反應,刺激寶寶智力發育和身體發育。

新生寶寶游泳的五大好處:

好處一:促進大腦發育,提高環境適應力

嬰幼兒游泳的動作是在大腦的支配下完成的,這種有保護設施的游泳是通過水對嬰幼兒皮膚的沖擊、壓力而形成的一種特定條件下的皮膚按摩與撫觸,這種全身性的運動可以提高大腦的功能,

促進大腦對外界環境的反應能力,刺激能力和智力發育。前蘇聯醫學專家研究發現,會游泳或進行過游泳(有保護設施)鍛煉的嬰幼兒,聰慧好學、勇于進取,做起事來思路敏銳,腦子反應快,比同齡不游泳寶寶智商、情商均高。

好處二:刺激骨骼發育,寶寶體格更強壯

新生兒游泳,能夠使嬰兒在宮內蜷曲已久的肌肉、關節、韌帶得以輕松舒展,并能有效刺激嬰兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育,促進寶寶身高增長,使寶寶體格更健壯。游泳是全身性運動,寶寶在水中可以自由地活動四肢,有利于骨骼系統的靈活性和柔韌性的發育。此外,游泳時,寶寶的身體在水中呈水平狀態,四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面反作用的直接沖擊,

這樣不僅不易受傷,而且有利于骨骼系統的靈活性和柔韌性,更好地促進骨骼發育生長,糾正不良習慣和姿勢。

好處三:有效得鍛煉心臟和血管

游泳時,由于水的浮力作用,減弱了重力對心血管循環的影響,為心臟的工作提供了有利條件;而水波、水壓力對皮膚的拍擊,又能對外周血管起到按摩作用。因此,通過游泳可以使心臟得到更好的鍛煉。經測定,經常游泳的嬰幼兒每分鐘的心率比一般不參加游泳的嬰幼兒低6-8次。

好處四:提高寶寶肺活量

游泳時,水對胸廓的壓力使得肺活量增加,對胸廓的發育有良好的作用。有人將一樣健康狀況,肺活量及胸圍大小相近的兩個嬰幼兒作對比試驗,讓其中一個參加一年的游泳鍛煉,

另一個不參加,結果參加游泳的嬰幼兒肺活量增大了262毫升,而未參加游泳的只增大了14毫升。水的導熱性比空氣大,人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多。為了補償,就要求消化系統增強消化,吸收功能來攝取大量的養分,以滿足需求。這無疑對促進嬰幼兒生長發育有益。

好處五:增強食欲,加強營養吸收

游泳使寶寶的運動量增大,體力消耗大,胃腸的蠕動增加,使寶寶的食欲增大,并加強對營養的吸收,所以寶寶的體重就會增加。同時為了補償在水中消耗的能量,寶寶體內生長激素水平就升高了,消化系統會主動加強消化、吸收功能,來攝取大量的養分,寶寶的生長速度就會加速。

早產寶寶游泳有風險:早產和低體重兒不宜游

嬰兒在出生時可能會患有各種疾病,部分患病嬰兒也可以游泳,而且游泳可以幫助嬰兒康復。但對于早產兒、低體重兒不提倡讓其進行嬰兒游泳這一活動。

哪些嬰兒不適宜游泳

1、阿普卡(Apgar)評分

2、有新生兒并發癥,或需要特殊治療的嬰兒

3、胎齡小于32周的早產兒

4、出生體重小于1800克的低體重兒

5、皮膚破損或有感染的新生兒

新生兒游泳一般沒有上限,有條件的家庭可以讓嬰兒堅持鍛煉下去,但一定要注意安全和衛生。建議用潔凈溫水給嬰兒游泳,但水溫不宜過低或過高,37℃是最適合的。水量也不宜過多或過少,一般以嬰兒不碰到游泳池底,離底一點點即可。另外,在新生兒游泳時要有一對一的專業人員看護,

距離嬰兒不要超過一臂的距離。

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