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游泳有風險 早產寶寶需謹慎

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2014-08-15 2901
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寶寶未出生前一直在生活在媽媽的水環境的腹中, 天生具有游泳的能力, 只要是正常足月的寶寶, 都可以游泳, 水壓對寶寶皮膚的按摩, 以及寶寶在水里的全身運動, 都能夠鍛煉他的肢體和大腦反應, 刺激寶寶智力發育和身體發育。

新生寶寶游泳的五大好處:

好處一:促進大腦發育, 提高環境適應力

嬰幼兒游泳的動作是在大腦的支配下完成的, 這種有保護設施的游泳是通過水對嬰幼兒皮膚的沖擊、壓力而形成的一種特定條件下的皮膚按摩與撫觸, 這種全身性的運動可以提高大腦的功能,

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促進大腦對外界環境的反應能力, 刺激能力和智力發育。 前蘇聯醫學專家研究發現, 會游泳或進行過游泳(有保護設施)鍛煉的嬰幼兒, 聰慧好學、勇于進取, 做起事來思路敏銳, 腦子反應快, 比同齡不游泳寶寶智商、情商均高。

好處二:刺激骨骼發育, 寶寶體格更強壯

新生兒游泳, 能夠使嬰兒在宮內蜷曲已久的肌肉、關節、韌帶得以輕松舒展, 并能有效刺激嬰兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育, 促進寶寶身高增長, 使寶寶體格更健壯。 游泳是全身性運動, 寶寶在水中可以自由地活動四肢, 有利于骨骼系統的靈活性和柔韌性的發育。 此外, 游泳時, 寶寶的身體在水中呈水平狀態, 四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面反作用的直接沖擊, 這樣不僅不易受傷, 而且有利于骨骼系統的靈活性和柔韌性, 更好地促進骨骼發育生長, 糾正不良習慣和姿勢。

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好處三:有效得鍛煉心臟和血管

游泳時, 由于水的浮力作用, 減弱了重力對心血管循環的影響, 為心臟的工作提供了有利條件;而水波、水壓力對皮膚的拍擊, 又能對外周血管起到按摩作用。 因此, 通過游泳可以使心臟得到更好的鍛煉。 經測定, 經常游泳的嬰幼兒每分鐘的心率比一般不參加游泳的嬰幼兒低6-8次。

好處四:提高寶寶肺活量

游泳時, 水對胸廓的壓力使得肺活量增加, 對胸廓的發育有良好的作用。 有人將一樣健康狀況, 肺活量及胸圍大小相近的兩個嬰幼兒作對比試驗, 讓其中一個參加一年的游泳鍛煉, 另一個不參加, 結果參加游泳的嬰幼兒肺活量增大了262毫升, 而未參加游泳的只增大了14毫升。 水的導熱性比空氣大, 人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多。 為了補償, 就要求消化系統增強消化, 吸收功能來攝取大量的養分,

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以滿足需求。 這無疑對促進嬰幼兒生長發育有益。

好處五:增強食欲, 加強營養吸收

游泳使寶寶的運動量增大, 體力消耗大, 胃腸的蠕動增加, 使寶寶的食欲增大, 并加強對營養的吸收, 所以寶寶的體重就會增加。 同時為了補償在水中消耗的能量, 寶寶體內生長激素水平就升高了, 消化系統會主動加強消化、吸收功能, 來攝取大量的養分, 寶寶的生長速度就會加速。

早產寶寶游泳有風險:早產和低體重兒不宜游

嬰兒在出生時可能會患有各種疾病, 部分患病嬰兒也可以游泳, 而且游泳可以幫助嬰兒康復。 但對于早產兒、低體重兒不提倡讓其進行嬰兒游泳這一活動。

哪些嬰兒不適宜游泳

1、阿普卡(Apgar)評分

2、有新生兒并發癥, 或需要特殊治療的嬰兒

3、胎齡小于32周的早產兒

4、出生體重小于1800克的低體重兒

5、皮膚破損或有感染的新生兒

新生兒游泳一般沒有上限,

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有條件的家庭可以讓嬰兒堅持鍛煉下去, 但一定要注意安全和衛生。 建議用潔凈溫水給嬰兒游泳, 但水溫不宜過低或過高, 37℃是最適合的。 水量也不宜過多或過少, 一般以嬰兒不碰到游泳池底, 離底一點點即可。 另外, 在新生兒游泳時要有一對一的專業人員看護, 距離嬰兒不要超過一臂的距離。

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