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如何才能養成定時排便

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孩子的爸爸媽媽問,什么時候就不用洗尿布了?孩子從生下來就與尿布結下不解之緣,要問什么時候不用尿布,回答是等到他養成良好排尿習慣的那天。怎樣才能培養出這個習慣呢?

在養成排尿習慣之前,排尿只是一種無條件反射。尿在膀胱里充盈到一定程度就引起排尿反射,再由神經系統發令,使一系列排尿肌肉收縮,發生排尿。這也同吃奶一樣,不需要訓練培養,生下來就會。由于膀胱的容盆小,嬰兒不能自己有意識地控制排尿,一天排尿的次數就多。半歲之前,一晝夜要尿20次左右,每次只有30毫開,

半歲以后減少到15次,每次增加到60毫升,兩、三歲又減少到10次左右,每次90毫升。當然尿的次數及尿量還與季節、氣候、氣盆、飲食、飲水等有關,如夏天氣溫高、出汗多,尿里就少,喂水多當然尿的就多。有的父母喜歡給孩子的奶和水里加許多鉆,實際上糖也是一種利尿因素,糖的濃度越高,排尿越多,因此奶和水加糖要適度,喂水也不宜過多。

訓練排尿習慣從出滿月就可以開始,首先是養成夜里不尿或少尿的習慣。半歲之前是不會出現隨意排尿習慣的,如果習慣好,夜里完全可以少尿或不尿。這就要求晚上臨睡前

不喂水,奶要吃飽,夜里可逐漸不喂奶。臨上床前把一次尿。如果習慣于夜里不尿,大人和孩子都可以好好睡個好覺。

排尿習慣是一種條件反射,父母要細心體察,看孩子一般是在什么時候撒尿,按照這一規律在尿前把他,把尿時用兩手握持住孩子的大腿,使其又開,嘴里可發“吐噓”聲,這實際上是一種信號,即條件刺激,這樣多次重復后,媽媽一作這個動作,發出‘噓噓”聲,孩子就知道要撒尿了。一歲以后可用坐盆或用語言作為條件刺激,使之形成習慣,俗話說:“習慣成自然”,天長日久,習慣就養成了。一個習慣的養成一定要持之以恒,逐漸形成。做父母的要耐心等待,不可一兩次不成功就放棄。排尿習慣養成的好處很多,少洗尿布自不待言,孩于可不被尿布漚著,皮膚不受尿布的刺激,冬季氣候寒冷對保暖還有利。

大便次數要比小便次數少得多,

一歲之內可為一-------四次不等,大便次數多少同孩子的飲食及體質有關。一般吃母奶的孩子,其大便次數稍多,侮日三-------四次,有的還稍多些。只要大便性質不壞,就不應視為異常。吃牛奶的孩子,大便含鈣質多而干燥,因此次數也少些。一歲以后斷奶吃飯時,大便一般只有一、兩次。訓練排便同訓練排尿一樣,要摸清孩子大便的規律,一般在大便前都有表現,如吭吭、臉紅、瞪眼凝神。發現有這種表現時應立即把他,方法同把尿一樣,媽媽可發“嗯嗯”聲,最好每天固定一個時間,這樣逐漸形成時間條件反射,到時就大便了。一歲以后就可坐盆。養成良好的排便習慣,可避免大便污染尿布,對衛生非常有利,而且使消化系統的活動規律化,
有利于生長發育。

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