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寶寶睡姿 細說寶各種睡姿利與弊

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睡姿有五花八門,我們看到小寶寶睡覺的時候會感到非常的可愛,有仰臥的,有側臥的,有趴著的,小寶寶的大部分時間都在睡眠中度過,那么睡姿會不會影響到寶寶的健康呢?下面我們就為大家介紹一下寶寶各種睡姿的利與弊!

1、俯臥的優點和缺點:

優點: 趴著睡,尤其對未滿月的新生兒來說,很利于胸廓和肺的生長發育,能提高寶寶的肺活量,促進呼吸系統的發育成熟;俯臥時面部朝下,后腦勺朝上,不會導致頭部變形。而且這種姿勢與胎兒在母體中最為相似。

缺點: 嬰兒的四肢活動不方便;趴著睡時寶寶身體緊貼床鋪,

不利于散熱,胸腹部容易出汗而產生濕疹。

2、仰睡的優點和缺點:

優點: 一般父母都習慣于讓寶寶采用仰臥的睡姿,這樣可以直接觀察嬰兒臉部的表情,可以使全身肌肉放松,減小嬰兒的內臟器官受到的壓力,也不容易被外物遮掩口鼻而導致窒息,安全性較高。

缺點: 寶寶容易溢奶,由胃反流到食道的食物吐出后,會聚積在寶寶的咽喉處,不易由口排出,較易嗆入氣管及肺內,發生危險;由于寶寶的頭顱還沒有定型,仰睡時總是朝著一個方向睡,就會形成扁頭,影響頭型美觀。

3、側睡的優點和缺點:

優點: 側睡,分左側睡及右側睡。這種姿勢有助消化和寶寶呼吸的順暢,減少溢奶或嘔吐時被嗆到,不至于流入咽喉引起窒息。

右側睡時還可以避免心臟受壓。

缺點: 寶寶不容易長時間維持側睡姿勢,父母需要經常協助寶寶變換姿勢;如果總是側睡,容易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭。

好的睡眠有益于寶寶健康成長,媽媽們一定要糾正小寶寶的不良睡姿。

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