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知道自己生育能力的方法有哪些?

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女性、男性生育能力評估表

如何才能知道女性、男性的生育能力呢?以下的表格可提供參考:

年齡:20~30歲的體力與健康都處于最佳狀態, 若還要生育第二胎也比較有充裕的時間。

賴宗炫建議, 30歲以前的想生第一胎的婦女, 如果在沒有避孕的狀況下, 維持一年都還未懷孕, 而30歲以上的婦女則是半年都還未懷孕時, 應該至婦產科門診檢查看看夫妻雙方有無異常。

BMI值:也就是體重(kg)除以身高(m)的平方。 女性大約在18~25為正常范圍, 也是最適合懷孕的比例。

避孕歷史

賴宗炫表示, 早期的避☆禁☆孕☆禁☆藥確實會因為藥劑超重,

而有吃久了導致不孕的可能性, 但現在由于都是低劑量的避☆禁☆孕☆禁☆藥, 這樣的情況比較不易發生。 但未婚及未懷孕過的婦女要注意, 放置子宮內避孕器如果時間過久, 很容易造成骨盆腔感染、沾黏, 或者輸卵管阻塞及沾黏, 如此可能會有不易受孕的后遺癥。

月經周期

月經周期不順的婦女比較不容易受孕, 尤其是有寡經癥、多囊性卵巢癥候群的人, 通常會隔很久才有一次月經, 這樣月經周期長、排卵機會少, 受孕的機會當然就比較小了。 但月經周期短的人也不見得好喔!尤其是又合并有子宮內膜異位的人, 這表示黃體功能不健全, 實時有排卵也會不孕, 或者是會增加流產的機會。

性經驗

性經驗對女生來說比較沒有那么大的影響,

但如果男性性☆禁☆行☆禁☆為次數太密集也是不容易受孕的。

健康狀態

無論男女, 當然是健康狀況愈好愈適合受孕, 因為在有足夠體力與能量的情況下, 再搭配充足的營養, 能讓胎兒健康茁壯。 如果女性有慢性疾病或癌癥、自體免疫性疾病、肝病、腦部病變、腎臟疾病時, 比較不容易受孕, 因為健康狀況不佳時, 生殖荷爾蒙也容易紊亂, 甚至有家族性疾病的人, 例如染色體異常, 也會造成不易排卵的問題。 尤其現在社會環境不佳, 長期曝露于電磁波、X光或輻射線下, 易讓胎兒產生異常與流產, 所以孕婦最好遠離這類物品

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