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孕晚期忌吃食物

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到了孕晚期,還是要忌食莧菜等寒涼、對子宮有刺激作用的食物,不能吃霉變的食物,慎食大補食品。同時要注意補充維生素,如果缺乏維生素,例如維生素B缺乏,會出現類似早孕反應的癥狀,甚至影響生產時準媽媽的子宮收縮,導致難產。

孕晚期忌吃食物

1、寒涼、對子宮有刺激作用的食物;2、腌制的,或者霉變的食食物;3、營養過于豐富的大補食物,比如人參、鹿茸、阿膠、燕窩等。

蔬菜:莧菜、蘆薈、黑木耳、花菜、枸杞頭、蘆蒿

腌制食物:榨菜、臘肉、臘腸、咸魚、酸菜、豆腐乳

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