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孕晚期忌吃食物

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2014-08-15 2267
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到了孕晚期, 還是要忌食莧菜等寒涼、對子宮有刺激作用的食物, 不能吃霉變的食物, 慎食大補食品。 同時要注意補充維生素, 如果缺乏維生素, 例如維生素B缺乏, 會出現類似早孕反應的癥狀, 甚至影響生產時準媽媽的子宮收縮, 導致難產。

孕晚期忌吃食物

1、寒涼、對子宮有刺激作用的食物;2、腌制的, 或者霉變的食食物;3、營養過于豐富的大補食物, 比如人參、鹿茸、阿膠、燕窩等。

蔬菜:莧菜、蘆薈、黑木耳、花菜、枸杞頭、蘆蒿

腌制食物:榨菜、臘肉、臘腸、咸魚、酸菜、豆腐乳

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