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孕中期忌吃食物

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孕中期不宜多吃動物性脂肪,減少鹽的攝入量,日常飲食以清淡為佳,忌吃咸菜、咸蛋等鹽分高的食品。否則會加重妊娠水腫的癥狀,同時增加妊娠高血壓、妊娠高血糖等疾病的風險。雖然到了孕中期,但是孕婦還是需要避開蘆薈、螃蟹、馬齒莧、甲魚、青木瓜等食物,因其容易造成流產。

孕中期忌吃食物

1、避免進食過多油炸、油膩的食物,免得孕婦體內脂肪增高太多;2、能量較高的甜食,防止出現自身體重增加過快。

肉類:雞腿、肥肉、油條

糖類:巧克力、奶油

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