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孕中期忌吃食物

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2014-08-15 2762
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孕中期不宜多吃動物性脂肪, 減少鹽的攝入量, 日常飲食以清淡為佳, 忌吃咸菜、咸蛋等鹽分高的食品。 否則會加重妊娠水腫的癥狀, 同時增加妊娠高血壓、妊娠高血糖等疾病的風險。 雖然到了孕中期, 但是孕婦還是需要避開蘆薈、螃蟹、馬齒莧、甲魚、青木瓜等食物, 因其容易造成流產。

孕中期忌吃食物

1、避免進食過多油炸、油膩的食物, 免得孕婦體內脂肪增高太多;2、能量較高的甜食, 防止出現自身體重增加過快。

肉類:雞腿、肥肉、油條

糖類:巧克力、奶油

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