首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

孕40周宜吃食物

4379

現在,你應該多吃些助產類的食品,這樣能有助于順利分娩,例如:畜禽血、海帶、春韭、海魚、豆芽、鮮果、鮮菜汁。要注意補充水分,吃飽吃好,為分娩儲備能量。

1、產前可以常喝蓮藕、紅棗、章魚干、綠豆、豬手一起煲的湯,保證蛋白質的攝入量。2、易吸收、可口味鮮的食物,如面條雞蛋湯、面條排骨湯、牛奶、酸奶、巧克力。3、孕晚期需要充足的水溶性維生素,多吃富含維生素B1的粗糧。

助產類:海帶、春韭、豆芽、鮮果、鮮菜汁、海魚、畜禽血

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示