現在，你應該多吃些助產類的食品，這樣能有助于順利分娩，例如：畜禽血、海帶、春韭、海魚、豆芽、鮮果、鮮菜汁。要注意補充水分，吃飽吃好，為分娩儲備能量。
1、產前可以常喝蓮藕、紅棗、章魚干、綠豆、豬手一起煲的湯，保證蛋白質的攝入量。2、易吸收、可口味鮮的食物，如面條雞蛋湯、面條排骨湯、牛奶、酸奶、巧克力。3、孕晚期需要充足的水溶性維生素，多吃富含維生素B1的粗糧。
助產類：海帶、春韭、豆芽、鮮果、鮮菜汁、海魚、畜禽血
孕40周宜吃食物
2014-08-15
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