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孕38周忌吃食物

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2014-08-15 2115
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限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入, 以免胎兒過大, 影響順利分娩。 同時要停止服用鈣劑和魚肝油的話, 應該停止服用, 以免加重代謝負擔。

1、不要喝碳酸飲料, 會引起腫脹。 2、不食用影響情緒的食物, 如咖啡、油炸食物, 尤其是食品中的飽和脂肪酸會改變體內的激素分泌, 造成許多不適。 3、桂圓會抑制子宮收縮, 減慢分娩過程, 還有可能促使產后出血, 所以分娩時不宜多吃桂圓。

高脂肪食物:巧克力、蛋糕、奶油、油條、肥肉。

魚類:鯊魚、鯖魚、旗魚、方頭魚。

補品:人參、桂圓、苦杏仁、當歸、紅花、鈣劑、魚肝油。

糧食:薏米。

腌臘食品:臘肉、臘腸、咸魚、咸菜、罐頭食品、皮蛋。

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方便食品:薯片、方便面、熱狗、火腿腸。

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