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孕36周忌吃食物

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2014-08-15 1377
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孕36周要繼續控制食鹽攝取量, 以減輕水腫。 由于孕婦的胃部容納食物的空間不多, 所以不要一次性大量飲水, 以免影響進食。 與此同時, 孕媽要收住自己無限膨脹的食欲, 以免寶寶生長過大, 造成難產和產后出血。 同時, 各種腌制品, 由于含有大量的亞硝酸鹽, 也不能吃。 例如臘腸、臘肉、咸菜等。

高脂肪食物:巧克力、蛋糕、奶油、油條、肥肉。

飲料:白酒、紅酒、啤酒、葡萄酒、黃酒、雞尾酒、碳酸飲料、咖啡、濃茶、冷飲。

調料:茴香、花椒、胡椒、八角、桂皮、辣椒、大蒜。

腌臘食品:臘肉、臘腸、咸魚、咸菜、罐頭食品、皮蛋。

方便食品:薯片、方便面、熱狗、火腿腸。

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