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咬手指的壞習慣要如何糾正

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生活中,家長為了糾正兒童在看電視,做功課時喜歡咬指甲而此訓斥孩子,有的甚至采取懲罰措施。然而事與愿違,訓斥不能改變孩子的壞習慣,相反還會越來越嚴重,這些令家長非常頭痛。 其實,大多數小孩會很快矯正,只要了解到兒童咬指甲有其發病原因,我們要對癥下藥,采取綜合措施。

寶寶咬指甲的病癥其實稱咬指甲癖,其主要和緊張、憂慮有關。這是兒童和青少年時期一種常見的口癮,具體來說是一種不能自控、經常、的動作。這種病癥的臨床表現就是寶寶無選擇的咬指甲,被咬過的指甲常變得參差不齊而且非常短。

多次地咬指甲,會使指甲游離緣變得粗糙,損傷手指的表皮,還會使指甲畸形,指甲緣的四周出血和,甚至發生甲周炎、甲溝炎等。 咬指甲癖是個非常不好的習慣,不僅使孩子受到別人的異樣眼光,從而影響青少年的身心健康,所以要及時使用正確手段來矯正。

一、一般療法

家長們,尤其是喜歡大罵的家長,要認識到,打罵和懲罰經常是事倍功半的,這些會使病情加重。了解到這一點后,家長們要改善兒童的生活環境,積極尋找引起這種病癥的因素,并及時培養健康的生活習慣。

此外,定期幫孩子修剪指甲,防止表皮損傷、指甲感染。

二、心理療法

心理療法主要有兩種途徑,即正面引導和行為限制。

正面引導,簡單的講就是擺事實講道理,讓孩子意識到咬指甲的危害性,并且告訴孩子只要通過自己的努力就能改正錯誤。此外還要適當同時孩子參加戶外活動和集體活動,發揮孩子的潛能,促進身心健康發育。 行為限制,就是家長在孩子咬指甲時阻止他,輕輕的將他的手從嘴里拿出來,并用行為語言表示贊允,利用其他的東西來分散孩子的注意力。

治療咬指甲癖是一場持久戰,所以不光孩子要有改正的信息,家長們也要增加自信。可以采取孩子自我監督和父母監督相結合的方法。閑心只要堅持就能改正咬指甲這種壞習慣。

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