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咬手指的壞習慣要如何糾正

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2014-08-15 4716
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生活中, 家長為了糾正兒童在看電視, 做功課時喜歡咬指甲而此訓斥孩子, 有的甚至采取懲罰措施。 然而事與愿違, 訓斥不能改變孩子的壞習慣, 相反還會越來越嚴重, 這些令家長非常頭痛。 其實, 大多數小孩會很快矯正, 只要了解到兒童咬指甲有其發病原因, 我們要對癥下藥, 采取綜合措施。

寶寶咬指甲的病癥其實稱咬指甲癖, 其主要和緊張、憂慮有關。 這是兒童和青少年時期一種常見的口癮, 具體來說是一種不能自控、經常、的動作。 這種病癥的臨床表現就是寶寶無選擇的咬指甲, 被咬過的指甲常變得參差不齊而且非常短。

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多次地咬指甲, 會使指甲游離緣變得粗糙, 損傷手指的表皮, 還會使指甲畸形, 指甲緣的四周出血和, 甚至發生甲周炎、甲溝炎等。 咬指甲癖是個非常不好的習慣, 不僅使孩子受到別人的異樣眼光, 從而影響青少年的身心健康, 所以要及時使用正確手段來矯正。

一、一般療法

家長們, 尤其是喜歡大罵的家長, 要認識到, 打罵和懲罰經常是事倍功半的, 這些會使病情加重。 了解到這一點后, 家長們要改善兒童的生活環境, 積極尋找引起這種病癥的因素, 并及時培養健康的生活習慣。

此外, 定期幫孩子修剪指甲, 防止表皮損傷、指甲感染。

二、心理療法

心理療法主要有兩種途徑, 即正面引導和行為限制。

正面引導, 簡單的講就是擺事實講道理, 讓孩子意識到咬指甲的危害性, 并且告訴孩子只要通過自己的努力就能改正錯誤。

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此外還要適當同時孩子參加戶外活動和集體活動, 發揮孩子的潛能, 促進身心健康發育。 行為限制, 就是家長在孩子咬指甲時阻止他, 輕輕的將他的手從嘴里拿出來, 并用行為語言表示贊允, 利用其他的東西來分散孩子的注意力。

治療咬指甲癖是一場持久戰, 所以不光孩子要有改正的信息, 家長們也要增加自信。 可以采取孩子自我監督和父母監督相結合的方法。 閑心只要堅持就能改正咬指甲這種壞習慣。

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