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孕32周忌吃食物

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2014-08-15 1653

到了懷孕32周,準媽媽體重增加了1.3-1.8公斤,最后這個時期,體重增加0.5公斤是很正常的,因為在懷孕第32周時胎兒的生長發育相當快,他正在為出生做最后的沖刺。準媽媽會感到很疲勞,休息不好,行動更加不方便,食欲因胃部不適也有所下降。陰道分泌物增多,排尿次數也增多了。 以下這些食物應該盡量避免:

肉類:螃蟹、甲魚、肥肉。

魚類:鯊魚、鯖魚、旗魚、方頭魚。

補品:人參、桂圓、苦杏仁、當歸、紅花。

糧食:薏米。

腌臘食品:臘肉、臘腸、咸魚、咸菜、罐頭食品、皮蛋。

方便食品:薯片、方便面、熱狗、火腿腸。

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