首頁 搜索 分類

哺乳期退奶正確的斷奶方法

您當前的位置:首頁 » 產后 » 哺乳期
2014-08-15 1990

斷奶是一件比較痛苦的過程,這時候的寶寶已經習慣了母乳喂養,還不完全習慣改吃其他食品,一般反應都是又哭又吵,會讓爸爸媽媽們非常煩躁。不過,只要掌握了正確的、科學的斷奶方法,斷奶過程也可以很輕松。

1、準備斷奶前要給寶寶做檢查

準備給寶寶斷奶時,要先把他們帶到保健醫生那里,做一次全面體格檢查。只有當寶寶身體狀況良好,消化能力正常時才可以考慮斷奶。

2、從逐漸斷奶到快速斷奶

斷奶的時間和方式取決于很多因素,每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同,選擇的方式也因人而異。

這個時候,你的寶寶對母乳依賴很強,突然斷奶可能有失落感,因此你可以采取逐漸斷奶的方法,自然過渡。

(1)媽媽可以每天先給寶寶減掉一頓奶,輔助食品的量相應加大

(2)過一周左右,如果媽媽感到乳房不太發脹,寶寶的消化和吸收情況也很好,就可再減去一頓奶

(3)當你已經作好了充分的準備,你和寶寶也都可以適應,斷奶的時機便已成熟,你這個時候可以加大輔助食品量,很快就可以給寶寶斷掉母乳。

3、從白天斷奶到晚上斷奶,再到完全斷奶

沒錯,斷奶也分白天和黑夜。剛斷奶的時候,寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀,因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。

白天斷奶:白天有很多吸引寶寶的事情,他們不會特別在意媽媽,這個時候斷奶比較容易。

晚上斷奶:晚上寶寶卻會特別依戀媽媽,他們需要從吃奶中獲得一種慰藉感,因此晚上斷奶難度會相對比較大。最好在寶寶適應白天斷奶后,才開始慢慢斷掉夜間喂奶,直至過渡到完全斷奶。

4、從媽媽母乳到爸爸喂配方奶

斷奶前,媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間,增加爸爸照料寶寶的時間,給寶寶一個心理上的適應過程。還可以把母乳擠出來,讓爸爸用奶瓶喂,幫助寶寶一點點地適應。

開始斷奶時,可以每天都給寶寶喝一些配方奶,也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是,盡量鼓勵寶寶多喝牛奶,但只要他想吃母乳,媽媽不該拒絕他。

5、斷奶態度要堅決,不可反復斷奶、喂奶

如果你對寶寶還是縱容,要抱就抱,要啥給啥,寶寶的任何要求你都滿足,那么你的斷奶之路會非常艱辛。

斷奶的過程中,媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變,又要態度果斷堅決,不可因寶寶一時哭鬧,就下不了決心,從而拖延斷奶時間;媽媽也不可突然斷一次,讓他吃幾天,再突然斷一次,反反復復帶給寶寶不良的情緒刺激。

媽咪成功斷奶Tips:

1、適當增加寶寶輔餐

每天安排早、中、晚3次正餐,在兩次正餐之間加2次輔餐,睡前增加1次晚點心。輔餐可提供含糖低的餅干、蛋糕、酸奶和水果,每次宜少給,不夠再加,以免影響寶寶吃正餐的食欲。

2、不要強迫寶寶吃東西

寶寶剛剛斷奶時,可能出現食欲下降的現象。此時不要強迫寶寶吃東西,尤其是他們不喜歡吃的食品。只要寶寶每天都能吃一點點,他就會慢慢適應并接受這種食品。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索