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孕30周忌吃食物

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懷孕第30周時的孕婦會感到呼吸困難, 喘不上氣來, 吃飯后胃部不適等。 這些都是正常現象, 不必擔心。 隨著胎兒頭部開始下降, 進入骨盆, 不舒適的感覺會逐漸減輕。 同時, 孕晚期白帶會越來越多, 護理不恰當就可能引起外陰炎和陰☆禁☆道炎, 導致胎寶貝在出生經過陰☆禁☆道時被感染。 飲食方面, 以下這些食物應該盡量避免:

一是含咖啡因的食物, 容易造成胎兒心律不整、孕婦心跳加快、排尿增加;二是濫用補藥, 有一定副作用, 導致嚴重的、腹瀉, 最終流產;三是高鹽食物, 導致孕婦水腫、高血壓。

1、咖啡因的食物:茶、咖啡、巧克力、可可。

2、補藥:蜂乳、人參蜂王漿、洋參丸、宮寶。

3、高鹽食物:油條、罐頭類食品、咸肉、咸魚、咸蛋。

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