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赤腳玩耍可以提高孩子智力

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在日本, 赤腳已成一門課程。 如幼兒園特地將院內的水泥地面撬開搬走, 換上沙土, 以便讓寶寶們在沙地赤腳玩耍。 一段時間后, 80%以上的寶寶體質明顯增強, 食欲增大, 身高、體重增加較快。 寶寶赤腳行走, 不僅能對足底穴位按摩, 還能調節包括大腦在內的器官的功能, 從而加快腦部發育。

一、"赤腳熱"是咋回事?

爸媽聽過"赤腳熱"嗎, 知道這是一種怎樣的趨勢嗎?

近些年, "赤腳熱"成為了日本的熱詞, 主張寶寶赤足走路, 因為研究發現赤足走路對寶寶的成長和發育有著多方面的好處。 現在, 日本的東京、大阪等地已經有相當一部分保育院、幼兒園和小學在實施相關的"赤足行動"了。

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而據觀察, 反饋的信息表示推行寶寶赤足走路一段時間后, 80%以上的寶寶體質增強了, 既少患傷風感冒等疾病, 又促進身高和體重增長, 還大大減少寶寶扁平足發生。

我們都知道, 人之初, 皆赤足。 一直等到鞋子發明后, 赤足才逐漸減少。 當今世界, 身居城市的人, 男女老幼幾乎全部穿鞋。 在生活水平不斷提高的廣大農村, 給寶寶穿鞋著襪的也不少。 培養寶寶赤足走路, 貌似"寒酸",又似復古。 其實, 在今天, 它還可以是一種"潮流".

二、赤腳走, 腦袋靈

日本為何要為寶寶打赤腳大開綠燈呢?原因在于赤腳訓練可為寶寶生理和智力的發育帶來莫大的好處, 其中一個就是增強記憶力, 使腦袋更加靈活。

腳是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神經等組織組成的運動器官。 雙腳共有66個穴位, 不少穴位與內臟器官特別是大腦都有連接神經反應點,

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醫學上稱為足反射區。 寶寶經常赤腳活動, 可刺激并興奮密布于足底的神經末梢感受器, 通過中樞神經的反饋作用, 發揮調節包括大腦在內的器官功能, 從而提高大腦思維的靈敏度和記憶力。

一些科學家曾經提出了"要使腦袋靈, 每天走萬步"的觀點。 換言之, 赤腳鍛煉的最大貢獻在于能健腦益智, 提升寶寶的智力水平。

三、赤腳走, 身體壯

1、防腳部炎癥。 寶寶新陳代謝旺盛, 腳部皮膚毛細血管和末梢神經都十分豐富, 所以如果整天穿著鞋子, 會使寶寶感到很不舒服。 寶寶活潑好動, 腳汗分泌多, 而潮濕的鞋子易生長、繁殖病菌, 可能導致寶寶腳部軟組織發生炎癥。 赤腳恰恰避免了鞋襪的這些弊病, 不同程度地避免了足癬、雞眼和足部軟組織炎癥等腳病的發生。

2、防扁平足。 讓寶寶細嫩的足底直接與泥土、砂石接觸,

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不僅有益足底皮膚的發育、提高足底肌肉和韌帶的力量, 更有助于足弓的形成, 避免或減少扁平足的發生, 是腳的健美操。

3、腳底按摩開胃口。 赤腳運動對腳趾、腳掌心等部位也是一種良好的穴位按摩, 能起到"健脾益胃消積、強心安神定志、補腎強骨明目、補髓益腦聰耳"等作用, 對于寶寶的遺尿、腹瀉、便秘、疳積等治療都有獨特的效果。 這樣, 寶寶也會變得更強壯。

四、赤腳訓練, 有方法

既然知道了赤腳的好處, 那么應該怎么做相應的赤腳鍛煉, 讓赤腳的功效發揮得更大呢?方法應根據寶寶的年齡來選擇。 1歲-1歲半的寶寶適合于在床上訓練。 1歲半以后可用布袋裝滿光滑的鵝卵石, 扶著寶寶在上面赤腳踏步。 兩三歲后, 可帶寶寶在室內地板上行走。 再大一些, 可帶他到干凈的草地、沙灘上赤腳行走。 另外, 還有一些小游戲可以做訓練哦:

1、檢圓環法。

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將各色塑料環套在小棍上, 轉動小棍將圓環甩出去, 讓寶寶赤腳追趕在地上滾動的圓環, 檢回來再套在小棍上, 反復做。

2、撿花片法。 將彩色皺紙折成一個個花朵, 或者將厚一點的彩紙剪成各種花片, 大人來個"仙女散花",讓寶寶赤腳跑去撿拾, 放到籃子中, 重復數遍。

3、踢球法。 選用較大的吹氣塑料球, 讓寶寶赤腳邊踢邊跟著向前走。

4、撿豆法。 用紙或其他材料做成體積較大的紅豆豆、綠豆豆, 撒在地上, 讓寶寶赤腳跑去撿起來, 但要注意防滑, 以防寶寶摔傷。

5、滾罐法。 在空盒里裝入小鈴或石子, 封好, 拴上長繩, 讓寶寶赤腳牽著在地上滾動。

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