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赤腳玩耍可以提高孩子智力

在日本,赤腳已成一門課程。如幼兒園特地將院內的水泥地面撬開搬走,換上沙土,以便讓寶寶們在沙地赤腳玩耍。一段時間后,80%以上的寶寶體質明顯增強,食欲增大,身高、體重增加較快。寶寶赤腳行走,不僅能對足底穴位按摩,還能調節包括大腦在內的器官的功能,從而加快腦部發育。

一、"赤腳熱"是咋回事?

爸媽聽過"赤腳熱"嗎,知道這是一種怎樣的趨勢嗎?

近些年,"赤腳熱"成為了日本的熱詞,主張寶寶赤足走路,因為研究發現赤足走路對寶寶的成長和發育有著多方面的好處。現在,日本的東京、大阪等地已經有相當一部分保育院、幼兒園和小學在實施相關的"赤足行動"了。

而據觀察,反饋的信息表示推行寶寶赤足走路一段時間后,80%以上的寶寶體質增強了,既少患傷風感冒等疾病,又促進身高和體重增長,還大大減少寶寶扁平足發生。

我們都知道,人之初,皆赤足。一直等到鞋子發明后,赤足才逐漸減少。當今世界,身居城市的人,男女老幼幾乎全部穿鞋。在生活水平不斷提高的廣大農村,給寶寶穿鞋著襪的也不少。培養寶寶赤足走路,貌似"寒酸",又似復古。其實,在今天,它還可以是一種"潮流".

二、赤腳走,腦袋靈

日本為何要為寶寶打赤腳大開綠燈呢?原因在于赤腳訓練可為寶寶生理和智力的發育帶來莫大的好處,其中一個就是增強記憶力,

使腦袋更加靈活。

腳是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神經等組織組成的運動器官。雙腳共有66個穴位,不少穴位與內臟器官特別是大腦都有連接神經反應點,醫學上稱為足反射區。寶寶經常赤腳活動,可刺激并興奮密布于足底的神經末梢感受器,通過中樞神經的反饋作用,發揮調節包括大腦在內的器官功能,從而提高大腦思維的靈敏度和記憶力。

一些科學家曾經提出了"要使腦袋靈,每天走萬步"的觀點。換言之,赤腳鍛煉的最大貢獻在于能健腦益智,提升寶寶的智力水平。

三、赤腳走,身體壯

1、防腳部炎癥。寶寶新陳代謝旺盛,腳部皮膚毛細血管和末梢神經都十分豐富,所以如果整天穿著鞋子,會使寶寶感到很不舒服。

寶寶活潑好動,腳汗分泌多,而潮濕的鞋子易生長、繁殖病菌,可能導致寶寶腳部軟組織發生炎癥。赤腳恰恰避免了鞋襪的這些弊病,不同程度地避免了足癬、雞眼和足部軟組織炎癥等腳病的發生。

2、防扁平足。讓寶寶細嫩的足底直接與泥土、砂石接觸,不僅有益足底皮膚的發育、提高足底肌肉和韌帶的力量,更有助于足弓的形成,避免或減少扁平足的發生,是腳的健美操。

3、腳底按摩開胃口。赤腳運動對腳趾、腳掌心等部位也是一種良好的穴位按摩,能起到"健脾益胃消積、強心安神定志、補腎強骨明目、補髓益腦聰耳"等作用,對于寶寶的遺尿、腹瀉、便秘、疳積等治療都有獨特的效果。這樣,寶寶也會變得更強壯。

四、赤腳訓練,有方法

既然知道了赤腳的好處,那么應該怎么做相應的赤腳鍛煉,讓赤腳的功效發揮得更大呢?方法應根據寶寶的年齡來選擇。1歲-1歲半的寶寶適合于在床上訓練。1歲半以后可用布袋裝滿光滑的鵝卵石,扶著寶寶在上面赤腳踏步。兩三歲后,可帶寶寶在室內地板上行走。再大一些,可帶他到干凈的草地、沙灘上赤腳行走。另外,還有一些小游戲可以做訓練哦:

1、檢圓環法。將各色塑料環套在小棍上,轉動小棍將圓環甩出去,讓寶寶赤腳追趕在地上滾動的圓環,檢回來再套在小棍上,反復做。

2、撿花片法。將彩色皺紙折成一個個花朵,或者將厚一點的彩紙剪成各種花片,大人來個"仙女散花",讓寶寶赤腳跑去撿拾,放到籃子中,

重復數遍。

3、踢球法。選用較大的吹氣塑料球,讓寶寶赤腳邊踢邊跟著向前走。

4、撿豆法。用紙或其他材料做成體積較大的紅豆豆、綠豆豆,撒在地上,讓寶寶赤腳跑去撿起來,但要注意防滑,以防寶寶摔傷。

5、滾罐法。在空盒里裝入小鈴或石子,封好,拴上長繩,讓寶寶赤腳牽著在地上滾動。

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