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孕25周忌吃食物

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2014-08-15 1562
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懷孕25周是孕中期的最后時期, 孕媽媽已經面臨了妊娠高血壓綜合癥, 所以在飲食方面需要額外小心。 不宜多吃動物性脂肪, 減少鹽的攝入量, 日常飲食以清淡為佳, 忌吃咸菜、咸蛋 。

其中, 有這類食物不能吃:一是辛辣食物, 易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少, 造成胃痛、便秘;二是有興奮作用的食品, 如含咖啡因的飲料和食品;三是甜食, 過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感而影響食欲。

1、酸辣食物:辣椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉、酸山楂。

2、興奮作用的食物:咖啡、咖啡糖、濃茶。

3、甜食:巧克力、蛋糕、棒棒糖。

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