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如何解決寶寶大便干結的問題

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寶寶便秘或者是大便干結是很多寶寶都會遇到的問題。尤其是剛開始添加輔食的寶寶,由于腸胃消化能力還比較弱,如果媽媽不注意輔食的種類,寶寶很容易引起消化不良而引起便秘,其結果就是寶寶大便干結,排便異常困難。那么,如何解決寶寶大便干結這一難題呢?


引起寶寶大便干結的原因

引起寶寶大便干結的原因

1:腸道消化能力差。有的寶寶會因為患有某些疾病而使腸道消化能力減弱,致使排便困難。如患佝僂病病、甲狀腺功能減退癥等。這種情況下寶寶可能2-3天才排便一次,而且通常排出的便都比較干結。

2:奶粉沖調過濃。這是因為奶粉中蛋白質含量高,如果奶粉較濃,高蛋白會引起大便干結。另外有的奶粉含鈣較高,會形成鈣化酪蛋白,使大便更干,日復一日,就會引起便秘。大便干結后,食欲減退,進食量少,每天形成的糞質也少。

糞質在大腸中停留的時間越久,水分被吸收的時間越長,大使也越干,越不容易排出。大年齡兒童如果只喜吃富含蛋白質的食物,而不吃或少吃蔬菜等含有纖維素較多的食物,也容易引起便秘。

3:母乳喂養的寶寶也會發生便秘。原因可能為:①母乳不足,小兒會隔2~3天排一次大便,而且大便數量也較少;②母奶雖足,但母奶質量較好,含蛋白質較多,含鈣量也很高,大便會偏堿性,這種大便較硬而干,不易排出。改進的方法是改變母親的飲食結構,適當減少乳母的蛋白質攝入,雞蛋每日不超過一只,牛奶每日限半磅,增加脂肪和糖類的攝入,可以吃點肥肉、核桃、面條、蔬菜之類,這樣母奶中所含脂肪及糖類會相對增高,另外可以多吃點水份,

乳母多喝湯,寶寶兩頓奶之間喂點開水,都可以使便秘得到改善。

4:寶寶沒有定時排便。如果寶寶養成了定時排便的習慣,到一定時間就會想排便。這樣糞質在結腸內停留不會太久,大便也不會太干,就容易排出。有時因為大便干,排便時引起肛裂,排便時引起疼痛,越怕痛越不肯排,隔得時間越久便秘也就越頑固。也有經常用開塞露等通便,形成習慣,不刺激便不肯排便。


如何預防寶寶大便干結

如何預防寶寶大便干結

1:多吃蔬菜等膳食纖維。蔬菜可以幫助腸道蠕動,軟化大便。例如芹菜、青菜、紅薯、南瓜、山藥等;而且吃蔬菜需要一定的量,不是挑兩根就算吃過了。

2:每天給寶寶補充足量的白開水。喝水可以清潔腸管,促進腸蠕動3:多吃水果。對于一歲前的寶寶,可以給寶寶喝一些水果汁。而對于一歲以上的寶寶,可以讓寶寶嘗試吃整個水果,這樣既可以鍛煉寶寶的咀嚼能力,也增加了水果中的纖維素,對促進排便有利。

4:多讓寶寶運動。運動可以促進寶寶全身代謝加快,

對寶寶的腸道蠕動有幫助,可以防止寶寶大便干結。

5:盡量減少使用開塞露等藥物。使用這些藥物排便容易使寶寶形成依賴,使寶寶以后排便更加困難。

6:訓練寶寶定時排便。寶寶5-6個月左右就可以開始訓練其定時排便。寶寶養成定時排便習慣后可以有效避免大便干結。特別是對于年齡較小的寶寶來說,由于大便干燥引起大便時肛門疼痛等不適,孩子可能就比較害怕拉大便,有便意時也可能憋著不拉,時間一長大便會更干燥,孩子更不敢拉,形成惡性循環;

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