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孕17周忌吃食物

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從這月開始,胎寶寶開始迅速生長發育,每天需要大量營養素,盡量滿足胎兒及母體營養素存儲的需要,避免營養不良或缺乏的影響。避免過多脂肪和過分精細的飲食。

孕媽媽胃腸道功能下降,胃酸分泌減低,胃腸蠕動減弱,要注意避免辛辣以及冷熱食物的刺激。

辛辣:胡椒、辣椒、大蒜、洋蔥、生姜

冷飲:冰淇淋、棒棒冰、雪糕、冰水

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