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孕13周忌吃食物

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孕13周飲食禁忌有以下幾點, 一是滋補食材, 容易加劇孕吐、水腫、高血壓 、便秘等, 誘發流產、早產的可能。 二是寒涼性蔬果, 對于子宮有明顯的興奮作用, 能使子宮收縮次數增多、強度增大, 易造成流產 。

1、滋補食材:人參及人參制品 、桂圓 、薏米。

2、寒涼性蔬果:蘆薈、馬齒莧 、山楂 、柚子。

滋補食材并不是吃得越多越好。

不適合孕婦的保健滋補品, 如桂圓、人參等。 蜂皇漿內含性激素, 會干擾胎兒在宮內的正常發育, 引起性☆禁☆早☆禁☆熟。 桂圓、人參性溫大熱, 而孕婦本身屬于陰虛火旺的體質, 食后“火上加火”, 容易造成先兆流產。

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