首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

孕10周忌吃食物

4602

孕10周飲食需要注意的是:一是有活血通淤、收縮子宮功效的食物,食用后對早期妊娠有造成出血、流產之弊;二是寒性水果,會刺激子宮收縮,甚至導致漏紅、腹痛等先兆流產癥狀。

1、容易流產的食物:螃蟹、甲魚、檳榔、田螺、蚌肉。

2、寒性水果:木瓜、山楂、龍眼。

這周開始調整自己的食鹽量,控制在每日5-6克為宜。因為鹽中含有大量的鈉,在孕期,如果體內的鈉含量過高,血液中的鈉和水會由于滲透壓的改變,滲入組織間隙中形成水腫。因此,多吃鹽會加重水腫并使血壓升高,甚至會引起心力衰竭等疾病,但是長期低鹽也會有不良反應。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示