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帶寶寶做新生兒快樂體操6部曲

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最好是在孩子睡覺之前給他做操,他可能會睡的更香。吃飽了之后不要動他,在兩頓餐之間,可以讓他活動一下……
帶寶寶做快樂體操
嬰兒操不同于嬰兒撫觸。嬰兒撫觸是局部的皮膚撫摸、按摩。它需要手有一定的力度,進行全身皮膚的撫摸。新生兒被動操,是全身運動,包括骨骼和肌肉。撫觸孩子剛生出來就可以做,而嬰兒被動操是在10天左右才開始做。室內溫度最好在21--22度之間。月子里每節操做6--8次。一天一次,甚至兩天一次也可以。
1、上肢運動:把孩子平放在床上,媽媽的兩只手握著寶寶的兩只小手,伸展他的上肢,
上、下、左、右。
2、下肢運動:媽媽的兩只手握著寶寶的兩只小腿,往上彎,使他的膝關節彎曲,然后拉著他的小腳往上提一提,伸直。
3、胸部運動:媽媽把右手放在寶寶的腰下邊,把他的腰部托起來,手向上輕輕抬一下,寶寶的胸部就會跟著動一下。
4、腰部運動:把寶寶的左腿抬起來,放在右腿上,讓寶寶扭一扭,腰部就會跟著運動。然后再把右腿放在左腿上,做同樣的運動。
5、頸部運動:讓寶寶正趴下,孩子就會抬起頭來。這樣頸部就可以得到鍛煉。
6、臀部運動:讓寶寶趴下,媽媽用手抬孩子的小腳丫,小屁股就會隨著一動一動的。
給寶寶做操時不要有大幅度的動作,一定要輕柔。
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