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新生兒曬太陽 健康須知要先行

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陽光明媚, 我們可以適當的曬曬太陽, 對于新生人來說, 同樣可以適當的曬曬太陽, 這對嬰幼兒的身體發育有很多的好處, 但是需要注意的是, 給寶寶曬太陽也是有很多的技巧的, 下面我們就為父母們介紹一下給寶寶曬太陽的注意事項!

太陽光中的紅外線可促進血液循環, 增進人體活動功能;紫外線能促進生成維生素D, 有助于預防和治療小兒佝僂病。 紫外線還可以刺激骨髓制造紅細胞, 防止貧血。 因此, 父母都希望給寶寶多曬曬太陽。 專家指出, 曬太陽是一門學問, 要選擇恰當的方式和時間。

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寶寶太小時不能直接到室外曝曬, 只能在室內, 斜射陽光時打開窗子給寶寶曬太陽, 每天曬1~2次即可。 一般健康嬰兒2周后即可在室內曬太陽。 室內曬太陽時, 不要隔著玻璃窗, 這樣會減少紫外線的透入。

一般出生3~4周的寶寶才能抱到戶外曬太陽, 而且開始的時間要短, 只曬一部分如腳腿等, 然后再慢慢地增加曬太陽的時間和范圍。 時間以上午9-10時為宜, 此時陽光中的紅外線強, 紫外線偏弱, 可以促進新陳代謝;下午4-5時紫外線中的X光束成分多, 可以促進腸道對鈣、磷的吸收, 增強體質, 促進骨骼正常鈣化。 每次曬太陽時間的長短隨嬰兒年齡大小而定, 可由十幾分鐘逐漸增加至1-2小時, 或每次15-30分鐘, 每天數次。 也可曬一會兒到陰涼處休息一會兒。 頭部和臉部一般不要直接照射, 可置陰涼處或戴帽子遮陽。 曬太陽時新生兒如果流汗, 要用毛巾擦凈, 再喂以白開水或果汁,

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以補充水分。

需要提醒的是, 不管哪個季節, 在上午10時至下午4時, 最忌長時間曬太陽, 因為這個時段陽光中的紫外線最強, 會對皮膚造成傷害。

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