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孕1周忌吃食物

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2014-08-15 4355
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懷孕1周, 剛成為孕婦的準媽咪一定要注重飲食禁忌。 媽咪在懷孕期間的飲食是很有講究的, 很多平常喜愛的美食都要敬而遠之了。 孕媽咪們會從不同的渠道獲得很多關于孕期飲食禁忌的消息, 那么哪些禁忌是必須遵守的呢?

一是不要一味大補特補, 人參、桂圓等, 會對受精卵產生影響。

二是避免性有添加劑的食品, 罐頭食品、方便面、各類膨化食品, 孕婦要堅決避免。

三是要避免腌制食品和辛辣食品, 腌制食品中含有大量的亞硝胺類化合物, 對人體有害, 同樣也影響胎兒的發育。 而辛辣食品會影響腸胃的吸收和消化,

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不利于孕婦對營養的吸收。

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