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孕8個月忌吃食物

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2014-08-15 2121
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這個時期孕期胎兒增長, 使得子宮壓迫到胃部, 孕婦的食量會減少, 往往都是吃較少的食物就會有飽腹感, 但實際上卻還不能滿足肌體營養素的需要。 因此孕晚期的膳食組織應該選擇體積小、營養價值高的食物, 如一些動物性的食品。 對于一些溫熱食物, 如白糖、蜂蜜等甜食應該少吃或不吃, 還需要控制鹽分和水分的攝取。 孕婦最好實行少食多餐, 每日可以增至5餐以上。

禁忌:懷孕8個月, 開始面臨妊娠并發癥, 不宜多吃動物性脂肪, 減少鹽的攝入量, 忌吃咸菜、咸蛋等鹽分高的食品。 水腫明顯者要控制每日鹽的攝取量,

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限制在2-4克之間。

1、補品:人參、桂圓、苦杏仁、當歸、紅花

2、調料:茴香、花椒、胡椒、八角、桂皮、辣椒3、腌臘食品:臘肉、臘腸、咸魚、罐頭食品、皮蛋

3、方便食品:薯片、方便面、熱狗、火腿腸

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