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孕8個月忌吃食物

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這個時期孕期胎兒增長,使得子宮壓迫到胃部,孕婦的食量會減少,往往都是吃較少的食物就會有飽腹感,但實際上卻還不能滿足肌體營養素的需要。因此孕晚期的膳食組織應該選擇體積小、營養價值高的食物,如一些動物性的食品。對于一些溫熱食物,如白糖、蜂蜜等甜食應該少吃或不吃,還需要控制鹽分和水分的攝取。孕婦最好實行少食多餐,每日可以增至5餐以上。

禁忌:懷孕8個月,開始面臨妊娠并發癥,不宜多吃動物性脂肪,減少鹽的攝入量,忌吃咸菜、咸蛋等鹽分高的食品。水腫明顯者要控制每日鹽的攝取量,

限制在2-4克之間。

1、補品:人參、桂圓、苦杏仁、當歸、紅花

2、調料:茴香、花椒、胡椒、八角、桂皮、辣椒3、腌臘食品:臘肉、臘腸、咸魚、罐頭食品、皮蛋

3、方便食品:薯片、方便面、熱狗、火腿腸

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