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孕7個月忌吃食物

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本月是孕中期的最后時期, 你的各方面情況與前一個月相差不大。 但是本月已經面臨了妊娠高血壓綜合癥, 所以在飲食方面需要額外小心。

不宜多吃動物性脂肪, 減少鹽的攝入量, 日常飲食以清淡為佳, 忌吃咸菜、咸蛋等鹽分高的食品。 水腫明顯者要控制每日鹽的攝取量, 限制在2-4克之間。 同時, 要保證充足、均衡的營養, 必須充分攝取蛋白質, 適宜吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等。 忌用辛辣調料, 多吃新鮮蔬菜和水果, 適當補充鈣元素。

禁忌:懷孕7個月, 開始面臨妊娠高血壓綜合癥, 不宜多吃動物性脂肪, 減少鹽的攝入量,

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忌吃咸菜、咸蛋等鹽分高的食品。 水腫明顯者要控制每日鹽的攝取量, 限制在2-4克之間。

1、肉類:五花肉、紅燒肉、豬油、各類肉皮或肥肉。

2、水果:龍眼(桂圓)、山楂。

3、過咸食品:咸菜、咸蛋、咸魚、臘肉、熏肉、罐頭食品。

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