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孕5個月忌吃食物

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如果你擔心發胖或胎兒過大而限制飲食, 則有可能造成營養不足, 嚴重的甚至患貧血或影響胎兒的生長發育。 這段時間孕媽媽需要補充維生素D和鈣來幫助胎兒的骨骼生長。 這個階段忌吃辛辣熱性作料、辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等, 忌吃人參、桂圓等補品, 中醫醫學認為孕婦多數陰血偏虛, 食用人參會引起氣盛陰耗, 容易加重水腫和引發高血壓等。

桂圓辛溫助陽, 孕婦食用后易動血動胎;所以不宜食用。

禁忌:懷孕5個月, 要注意以下幾類食物:一是避免螃蟹、甲魚等, 會使激素分泌旺盛;二是太酸或太辣的食物,

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酸菜含有亞硝酸鹽, 不利于胎兒發育。

1、辛辣制品:辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生姜、芥末。

2、海鮮河鮮:螃蟹、甲魚、田螺、螺螄、蚌肉。

3、過咸食品:咸菜、咸蛋、咸魚、臘肉、熏肉。

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