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(原創)上班族的喂奶經

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(作者:yangximi. 原創, 轉載請注明來源)

1)選購一個適合單人操作, 且設計合理的吸奶器。 外面最普通的吸奶器往往要別人幫助才能使用, 或是不方便徹底消毒, 這對于上班族的哺乳媽媽是不合適的。 直接哺乳時也許你不會覺得吸奶器有多么必須多么重要, 上班以后就會發現它簡直就是你和寶寶的生命線。 因此, 不要怕貴, 在有些方面只能相信一分價錢一分貨的。

2)如果單位里沒有給你中午回家哺乳的時間, 你就要多備一個消過毒的奶瓶存放擠出的奶, 而因為單位里無法消毒, 所以第二次使用吸奶器擠出的乳汁不能再給寶寶飲用。

如果單位里沒有冰箱, 你還要購買一對冰袋來保持奶的溫度。

3)與同事打好招呼, 讓他們理解你的處境, 在你擠奶的時候回避一下。

4)在上班第一天便向老板表示:我還沒有給寶寶斷奶, 所以不能經常加班或參加晚上的應酬, 但這并不會影響我的工作業績。 這樣先發制人地取得領導的諒解, 既避免了以后一次次解釋與拒絕的難堪, 又減少了不得已加班時奶濕衣衫卻不能告退一下的尷尬。 當然, 你也應說話算話, 盡力做到最好。

5)為了避免乳☆禁☆頭錯覺, 應該減少直接哺乳次數, 盡量給寶寶習慣奶瓶。 這可能同許多育兒書上說的不一樣, 當媽媽的也可能覺得心理上接受不了。 但你想想, 寶寶已經開始適應奶瓶了,

何不讓他只痛苦這一次?不用就此斷奶, 但可以斷掉“媽咪”啊!如果恢復上班時寶寶已滿六個月, 建議直接讓他適應飲水杯, 而不是奶瓶, 一來可以不生蛀牙, 二來以后不用理為斷奶瓶而發愁了。

6)盡量喂寶寶新鮮的母乳。 雖說科學研究表明冰凍后又解凍的母乳依舊保有原來98%的營養成份, 但它的口感卻發生了變化, 許多寶寶都不太喜歡, 而且為了衛生起見, 也應盡可能喂寶寶吃冷藏的新鮮奶。

7)不要等奶很脹了再去抽, 這很容易造成乳腺炎。 雖然繁忙的工作會令你忘了時間, 但最好還是堅持定時擠奶, 這是避免乳汁減少的最好辦法。

8)不要一下子斷奶。 上班以后奶水的分泌會逐步減少, 但如果想無痛斷奶的話就應該順其自然。

如果你打算在某日徹底斷奶, 那就要視自己目前的奶水分泌情況提前一個月甚至兩個月開始行動。 一點點延長擠奶的間隔時間, 到一天只需擠一到兩次才漲時, 再喝一點退乳的中藥, 就可以斷奶了, 這樣的話你就不會因為斷奶這樣的私事而影響了工作, 而且對保持乳☆禁☆房不下垂也很有用哦!

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