首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

孕4個月忌吃食物

3634

在攝入營養的過程中,避免營養不良或缺乏的影響。避免過多脂肪和過分精細的飲食。由于你要負擔兩個人的營養需要,因此需要比平時更多的營養。同時,盡量避免過分刺激的食物,如辣椒、八角等。每天早晨最好喝一杯開水。此外,你要避免過多脂肪和過分精細的飲食,一定要保證鐵元素和維生素的攝取。

禁忌:懷孕4個月,要注意以下幾類食物:一是避免螃蟹、甲魚等,會使激素分泌旺盛;二是太酸或太辣食物,酸菜含有亞硝酸鹽,不利于胎兒發育。

1、辛辣制品:辣椒、丁香、茴香、芥末。

2、酸菜制品:泡菜、腌菜、酸菜、榨菜、酸梅。

3、海鮮:螃蟹、甲魚、田螺、螺螄、蚌肉。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示