首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

孕3個月忌吃食物

因為這個時期的胎兒特別脆弱,所以在飲食上要特別注意。孕期營養和飲食關于孕婦和胎兒的健康,所以準媽媽不能忽視。對于刺激性食物、會增加宮縮甚至流產風險的食物一定要忌口。孕媽要達到均衡營養,除了要把握好食物的類,更要把握好食物的量,無論吃什么都要注意控制量,這樣才能吃出健康。

此外,過敏體質的孕媽媽,在孕期要避免食用蟹、甲魚及辛辣刺激性食物,這些過敏食物經消化吸收后,可從胎盤進入胎寶寶的血液循環中,妨礙胎寶寶的生長發育。

禁忌:懷孕3個月,要對以下食物忌口:有活血通淤、收縮子宮功效的食物;性寒冷而滑利、生物堿含量大的食物;同時避免太過油膩辛辣的食物,

以防消化不良,孕吐嚴重。

1、水果:龍眼(桂圓)、山楂。

2、辛辣制品:辣椒、丁香、茴香、芥末。

3、油炸食品:薯片、薯條、油條、爆米花、泡面、燒烤。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示