首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒

孩子個子長不高不一定缺鈣

1789

孩子長不高,家長認為孩子缺鈣,于是食補藥補雙管齊下。兒童保健專家提醒:身高與鈣沒必然聯系,藥補不科學,傳統的食補較片面。

11歲的珊珊(化名)身高才1.12米,看著同學都比她高出一大截,家人擔心她身患疾病,昨日帶其到省婦幼保健院檢查。

珊珊媽說,我身高1.65米,她爸1.82米,不知為何她就長不高。怕她缺鈣,我們隔三岔五就煨排骨湯,又怕她缺鐵,經常買菠菜吃,每天還堅持讓她吃鈣片,方法用盡,還是無用。

該院兒保科主任醫師楊勤說,鈣劑增高的科學依據不足。鈣的攝入與吸收只與骨骼中的鈣沉積有關,

而與身高無關。鈣片不是不可以吃,但當兒童體內微量元素達標后,盲目補鈣反會出現副作用。

楊勤解釋,排骨湯中的鈣含量非常低。一斤排骨含鈣只有25毫克,骨頭湯中的鈣僅相當于排骨的十分之一,根本無法滿足兒童需求量。菠菜含鐵量雖高,但所含草酸等物質會抑制鐵的吸收,因此吃菠菜達不到補鐵效果。

楊勤說,兒童要補鈣,最好多喝牛奶,要補鐵,應該選擇動物性食品,如紅肉、動物血、動物肝臟、雞蛋黃等。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示