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好睡姿 讓寶寶睡得香甜又健康

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新生的寶寶大多時間都是在睡覺中度過的,睡得好對新生寶寶很重要。所以寶寶的睡姿也是不能忽視的,有哪些睡姿是新生兒不宜采用的?

長輩們說:“睡得好、吃得飽,孩子自然長得好。”對于一歲前的寶寶來說,吃和睡可以說是他們生活的大部分,因為他們一天的睡眠時間可長達12-15小時。

好睡姿 讓寶寶睡得香甜又健康

那么,仰臥、側臥、俯臥哪種睡姿才能讓孩子睡得香甜、健康又安全呢?佛山市婦幼保健院兒童保健科吳清副主任介紹說,各種睡姿各有利弊。

據吳清介紹,仰睡可以使全身肌肉放松,對寶寶的心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官最不易造成壓迫,也不容易被外物遮掩口鼻而導致窒息,安全性高。但對新生兒來說,仰睡時容易溢奶,回流、阻塞口鼻,嚴重者導致吸入性肺炎。而且長期仰睡頭型會變得扁平。

側臥是目前最多專家建議父母給寶寶實行的睡眠姿勢。

側睡,分左側睡及右側睡,這種睡眠姿勢有助消化,寶寶呼吸較順暢,減少溢奶或嘔吐時被嗆到。唯一不足的是寶寶不容易長時間維持此姿勢,對于還不會翻身的寶寶來說,父母需要經常協助寶寶變換姿勢。

而俯臥是爭論最多的睡姿,有學者曾大力提倡讓新生兒采取趴睡,理由是采取這種姿勢可以增加新生兒頭、頸及四肢的活動;輕微的內臟壓迫又能增進心肺等器官活躍。但是,寶寶因趴睡而讓被褥掩住口鼻而致死的猝死新聞時有耳聞。

其實俯臥姿勢是最接近嬰兒在母體內的自然狀態,所以對嬰兒的神經發育、心理安全感都有好處,也有研究認為俯臥的寶寶更聰明。但對于一個月內的新生兒,

由于其不會轉頭,因此不建議俯臥姿勢。

由此可見:寶寶的睡姿對寶寶的健康也是有一定的影響的,所以大家一定不能忽視了。

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