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懷孕19周胎教重點:情緒胎教

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孕19周需要進行情緒胎教。 情緒胎教指的是通過對孕婦的情緒進行調節, 使之忘掉煩惱和憂慮, 創造出清新的氛圍及和諧的心境, 通過準媽媽的神經質作用, 促使胎兒的大腦得到良好的發育。

準媽媽如果長期情緒過度不安或焦慮, 容易導致胎兒發育異常和新生兒腭裂或唇裂等。 當你生氣、焦慮、緊張不安或憂郁悲傷時, 會使血中的內分泌激素濃度改變, 胎兒會立即感受到, 表現不安和胎動增加。 而且這個時候胎寶寶也是有記憶的, 他對外界有意識的激動行為, 感知體驗, 將會長期保留在記憶中,

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直到出生后。

孕期進行情緒胎教有利于胎兒發育, 還會讓促進胎兒記憶的發展, 還能讓寶寶出生后性情平和, 情緒穩定, 不經常哭鬧, 能很快地形成良好的生物節律, 如睡眠、排泄、進食等, 一般來講智商、情商較高。

情緒胎教的具體方法:準媽媽平時可以多想孩子將來美好的前途和未來, 避免過于煩惱和憂慮;將生活環境布置的更為舒適整潔, 還可多欣賞美的事物, 陶冶情操, 多到野外呼吸新鮮空氣;多聽優美旋律的音樂, 多看唯美詩歌, 或者童話故事和科學育兒書刊, 不看會讓人產生緊張、恐懼情緒的電影等。

胎教小提示:寧靜、愉悅等精神狀態是最好的情緒胎教。 而準媽媽正常的有節律的心音是胎寶寶最動聽的音樂, 準媽媽規律的腸蠕動聲音也會給胎寶寶穩定的感覺, 所以準媽媽們在平時一定要讓自己保持穩定的情緒, 這樣才能生出聰明的小寶寶。

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