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孕婦能吃酸奶嗎

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酸奶的功效和作用? 酸奶是以新鮮的牛奶為原料,經過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌發酵劑,發酵的一種奶制品。酸奶不但保留了牛奶的所有優點,而且某些方面經加工過程還揚長避短,成了營養更加豐富的保健品。在發酵過程中產生的乳酸奶酸菌,包括了人體說必須的多種營養物質:VB1、VB2、VB6、VB12等。
酸奶能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解,更利于人體的消化和吸收;乳酸菌能減少某些致癌物質的產生,因而具有防癌作用;酸奶還具有降低膽固醇的作用,特別適宜高血脂的人飲用。
此外,經常喝酸奶可以防止癌癥和貧血,
并可改善牛皮癬和緩解兒童營養不良。
孕婦能吃酸奶嗎?

能吃

酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵制成的,其ph值較低,如果準媽媽在妊娠初期反應較大,而且反酸,說明胃酸多,這時不宜喝酸奶。不過在飯后,當胃里有一些食物后,是可以適量喝的 產婦能吃酸奶嗎?

能吃

產婦在產后需要補充鈣質,酸奶就含有豐富的鈣質,而且酸奶中的鈣質由于乳酸的作用而提高了吸收率,極易被人體所吸收。 哺乳期能吃酸奶嗎?

能吃

酸奶就含有豐富的鈣質,而且極易被人體所吸收,對哺乳媽媽很好。空腹別喝飯后喝,只能冷藏不能加熱,酸奶不是越稠越好。 嬰兒能吃酸奶嗎?

能吃

1歲以后的寶寶可以喝。 每天喝150毫升酸奶,
就等于滿足了他全天生長發育需要的1/3的能量和鈣質。酸奶和人奶很相似,容易消化,特別適合于消化系統不成熟的寶寶。 酸奶能促進腦發育。酸奶中含半乳糖,半乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分。酸奶還可以預防腹瀉。 適用人群 媽媽,寶寶
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