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開學綜合癥 名師來支招

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2014-08-15 1328
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就要開學了, 你家寶寶有開學前綜合癥嗎?一個暑假的放松和娛樂, 跟上學的緊張節奏是不一樣的。 或多或少都是在開學前有點抵觸和害怕的情緒心理。 下面看看小編為你整理的名師招數吧!

“暑假先生, 我不想和你拜拜;開學先生, 請你晚點再來。 ”開學的日子近了, 還在趕寫暑假作業, 不少學生的焦慮情緒逐漸顯現。

一些家長也開始犯難:將孩子“放羊”了一個多月, 他要么宅在家里玩電腦, 要么是出門瘋玩, 該如何幫他“收心”?

孩子戀假

去了歐洲還想去香港

小 學五年級學生劉云(化名)覺得這個暑假很過癮,

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媽媽帶他游了歐洲七國, “玩得太爽了!”回到武漢后, 他還每天沉浸在旅游的所見所聞中, 不是翻照片, 就是看 視頻。 前幾天, 聽說有同學要去香港, 他開始吵著要和同學一起去。 “他暑假作業沒完成呢。 ”劉云的媽媽無奈地說, 自己不同意, 孩子就耍賴, 鬧情緒。

無獨有偶, 漢口的初一學生琳琳(化名)也全無學習興趣。 由于爸爸媽媽工作忙, 暑假里她幾乎每天都睡到中午才起床, 然后約同學出去吃麥當勞, 晚上上網打游戲, 很晚才睡覺。

在記者采訪的十余名中小學生中, 半數都出現了不同程度的“假期綜合征”——感覺疲憊、無精打采、學習效率低、注意力不集中、不想上學……

一些學生還在QQ、微博上發牢騷, “又到開學了, 傷不起啊傷不起。 ”“暑假先生, 你再多陪陪我好不好?”

名師支招

逐步恢復作息規律

如何讓孩子“收心”?近日, 不少家長發帖求助, 尋求計策。

武昌實驗小學教科室主任徐莉的女兒在上小學,

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不過她卻一點都不發愁, 因為對孩子的暑期管理有訣竅。 一放假, 她就引導孩子規劃時間, 帶孩子去北歐旅行的過程中, 語文、數學等學科也都有安排學習時間, 每天游玩結束也要做相應的作業, 有計劃性地看書、練習英語。

她建議家長這樣幫孩子“收心”:引導孩子早上6點半左右起床, 晚上睡覺時間不能超過10點;一日三餐規范飲食, 可以適當減少零食供應;盡量減少孩子旅游等外出活動;跟孩子聊聊新學期的想法和期待, 對自己有什么規劃。

“家長千萬不能對孩子說‘你玩不了幾天了’。 ”徐莉說, 這樣是在強化孩子對上學的反感情緒。 “孩子上學是天經地義的事情, 就跟家長要上班工作一樣。 要讓孩子理解在學校有學習、集體活動和同學交流的樂趣, 放假也不是岔玩, 該完成的作業還是要完成。 ”

據了解, “暑假綜合征”的高發人群主要在7-13歲,

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因為這些孩子自控能力差, 容易被網絡、電視、社會上的新鮮事物所吸引。 武昌民主路小學校長夏艷蓉提醒, 家長可多關注孩子開學第一周的表現, 其間盡可能不讓孩子接觸網絡、手機等, 周六、周日可以讓孩子放松一下, 一次玩半小時左右小游戲為宜。

慢慢一步步地朝著學校作息靠近, 開學后就會適應啦!

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