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開學綜合癥 名師來支招

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就要開學了,你家寶寶有開學前綜合癥嗎?一個暑假的放松和娛樂,跟上學的緊張節奏是不一樣的。或多或少都是在開學前有點抵觸和害怕的情緒心理。下面看看小編為你整理的名師招數吧!

“暑假先生,我不想和你拜拜;開學先生,請你晚點再來。”開學的日子近了,還在趕寫暑假作業,不少學生的焦慮情緒逐漸顯現。

一些家長也開始犯難:將孩子“放羊”了一個多月,他要么宅在家里玩電腦,要么是出門瘋玩,該如何幫他“收心”?

孩子戀假

去了歐洲還想去香港

小 學五年級學生劉云(化名)覺得這個暑假很過癮,

媽媽帶他游了歐洲七國,“玩得太爽了!”回到武漢后,他還每天沉浸在旅游的所見所聞中,不是翻照片,就是看 視頻。前幾天,聽說有同學要去香港,他開始吵著要和同學一起去。“他暑假作業沒完成呢。”劉云的媽媽無奈地說,自己不同意,孩子就耍賴,鬧情緒。

無獨有偶,漢口的初一學生琳琳(化名)也全無學習興趣。由于爸爸媽媽工作忙,暑假里她幾乎每天都睡到中午才起床,然后約同學出去吃麥當勞,晚上上網打游戲,很晚才睡覺。

在記者采訪的十余名中小學生中,半數都出現了不同程度的“假期綜合征”——感覺疲憊、無精打采、學習效率低、注意力不集中、不想上學……

一些學生還在QQ、微博上發牢騷,“又到開學了,傷不起啊傷不起。

”“暑假先生,你再多陪陪我好不好?”

名師支招

逐步恢復作息規律

如何讓孩子“收心”?近日,不少家長發帖求助,尋求計策。

武昌實驗小學教科室主任徐莉的女兒在上小學,不過她卻一點都不發愁,因為對孩子的暑期管理有訣竅。一放假,她就引導孩子規劃時間,帶孩子去北歐旅行的過程中,語文、數學等學科也都有安排學習時間,每天游玩結束也要做相應的作業,有計劃性地看書、練習英語。

她建議家長這樣幫孩子“收心”:引導孩子早上6點半左右起床,晚上睡覺時間不能超過10點;一日三餐規范飲食,可以適當減少零食供應;盡量減少孩子旅游等外出活動;跟孩子聊聊新學期的想法和期待,對自己有什么規劃。

“家長千萬不能對孩子說‘你玩不了幾天了’。

”徐莉說,這樣是在強化孩子對上學的反感情緒。“孩子上學是天經地義的事情,就跟家長要上班工作一樣。要讓孩子理解在學校有學習、集體活動和同學交流的樂趣,放假也不是岔玩,該完成的作業還是要完成。”

據了解,“暑假綜合征”的高發人群主要在7-13歲,因為這些孩子自控能力差,容易被網絡、電視、社會上的新鮮事物所吸引。武昌民主路小學校長夏艷蓉提醒, 家長可多關注孩子開學第一周的表現,其間盡可能不讓孩子接觸網絡、手機等,周六、周日可以讓孩子放松一下,一次玩半小時左右小游戲為宜。

慢慢一步步地朝著學校作息靠近,開學后就會適應啦!

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