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高齡產婦產后抑郁癥怎么辦

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高齡初產婦往往是第一次懷孕,常常會過度擔心因高齡發生不測,尤其是快要臨產的時候。專家表示,初產婦年齡越大,會越緊張、恐懼,

抑郁和焦慮的比例和程度越高。那么,高齡孕婦如果患有產后抑郁癥要怎么辦呢?

1、親密感情。高齡媽媽在心理上更需要丈夫的關愛,新爸爸們也要借此時的機會確立自己的父親角色,并建立起爸爸媽媽與新生兒之間的密切聯系,讓媽媽感覺到自己為生孩子付出的一切都是值得的,從而使自己增加安全感。

2、后援支持。高齡媽媽們在生產后大多身體虛弱、手腳無力,對新生兒常常是力不從心。此時,由朋友、家人、老公等組成的后援團就尤為重要。寶寶出生后,為新媽媽營造一個溫馨安寧的環境,有長輩的指導和協助可以讓新媽媽早日完成角色的確認,熟悉母親的職責,也利于對產后抑郁的自我調節。

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