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寶寶食物鹽放多 呼吸道疾病易發生

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2014-08-15 2598
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近幾年隨著我們大家對身體健康的重視, 大家知道如果我們三餐中的飲食鹽過多的話就一定會引發很多的健康問題, 其實, 這樣的營養科學不止針對成年人, 對寶寶來說也是一樣的, 而且專家們指出, 孩子的飲食鹽過多, 極易引發呼吸道疾病。

孩子的口味與父母有很大關系。 如果父母喜歡吃味道較咸的食品, 則孩子在飲食中的鹽含量也會有所增多。 據了解, 目前我國家庭飲食中含鹽量普遍超標。

一醫學組織曾做過調查, 發現有11%的孩子10~13歲時患上高血壓, 而這些兒童在嬰兒時期絕大多數經常吃過咸的食物。

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過咸食物導致血壓增高, 還會加重心臟的負擔, 引起水腫和充血性心力衰竭。

另外, 小兒吃鹽過多, 還是導致上呼吸道感染的誘因。 這是因為, 高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少, 溶菌酶亦相應減少, 有利于各種細菌、病毒在上呼吸道的存在。 高鹽飲食后由于鹽的滲透作用, 可殺死上呼吸道的正常寄生菌群, 造成菌群失調, 導致發病。 高鹽飲食可抑制黏膜上皮細胞的繁殖, 使其喪失抗病能力。 這些因素都會使上呼吸道黏膜抵抗疾病侵襲的作用減弱, 加上孩子的免疫能力本身就比成人低, 各種細菌、病毒即可乘虛而入。

孩子的健康掌握在父母的手里, 有時候父母的愛的方法不對就會傷害到孩子, 孩子的口味重, 家長不及時的干預, 會為孩子的健康埋下隱患。

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