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優劣研究:母乳VS配方奶粉

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2014-08-15 4098
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牛磺酸、乳鐵傳遞蛋白、溶菌酶、DHA(√)

母乳中含有促進大腦發育的牛磺酸、促進鐵吸收的乳鐵傳遞蛋白、預防疾病的溶菌酶、促進組織發育的核苷酸、增強視力的DHA, 等等, 這些寶貴的營養元素都是奶粉無法仿制的。

脂肪、蛋白質、鹽份和礦物質(×)

奶粉中的牛奶含有數倍于母乳的脂肪、蛋白質、鹽份和礦物質。 這些多余的物質會增加寶寶的腎負荷以及消化道負擔, 甚至為寶寶將來的健康埋下高血壓、少年糖尿病和青春期肥胖癥的隱患。

天然乳糖(√)

母乳含有分解和緩、容易消化的天然乳糖, 比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半。

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母乳中的天然乳糖對寶寶的大腦發育起著舉足輕重的作用, 同時它還促進很多礦物質的吸收, 尤其是鈣。

蔗糖(×)

為了彌補缺乏天然乳糖這一點, 奶粉必須添加蔗糖或其他替代品, 使得寶寶的血糖升降過快, 必須大量分泌胰島素和耐壓激素, 對寶寶的健康產生不良影響。

乳清蛋白(√)

母乳非常容易吸收消化, 奶粉則導致寶寶便秘。 母乳含有生化酶, 有助于寶寶消化, 乳清是母乳的主要蛋白質, 對腸道友好、柔軟易消化, 其養分大多被完全吸收, 所以母乳寶寶的大便非常通暢。

酪蛋白(×)

奶粉的主要蛋白質是酪蛋白, 會形成橡膠般的凝乳, 非常不容易消化, 很少能被完全吸收, 大多成為廢物, 因此奶粉寶寶的大便又硬又臭, 還經常有便秘的痛苦。

含膽固醇(√)

母乳中含有天然的膽固醇, 奶粉則完全沒有膽固醇。 雖然我們成年人比較“懼怕”膽固醇,

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其實它對于寶寶頭兩年的成長發育, 尤其是大腦和神經系統的發育、以及維生素D的生成, 是必不可少的。

無膽固醇(×)

缺乏膽固醇和DHA會導致成年人心臟和中樞神經系統疾病。 多年的調查研究表明, 母乳喂養寶寶的平均智商高于人工喂養寶寶, 而且接受母乳喂養時間越長, 相對智力優勢則越高。

活性鐵(√)

母乳喂養的嬰兒極少發生貧血。 雖然母乳中鐵的含量比較少, 但它是活性鐵, 吸收率極高, 可達75%。 母乳中含有更多的乳糖和維生素C, 有助于鐵的吸收。 而含有強化鐵的奶粉的吸收率不到10%。

強化鐵(×)

根據美國兒科專家的研究和調查, 純母乳喂養至7個月的嬰兒群體中沒有發現一例貧血, 純母乳喂養至7個月的嬰兒在1歲時, 比那些較早添加了含強化鐵的奶粉或米粉的嬰兒, 血紅蛋白高出許多。 為避免缺鐵性貧血、過敏癥、營養不良等等后果, 國際母乳會、美國兒科學會推薦母親們純母乳喂養嬰兒至6個月以上,

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不建議6個月以前添加輔食。

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