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產后身體變化

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生☆禁☆殖☆禁☆器官的變化與復舊

1.子宮

產后的子宮恢復, 主要表現為子宮的纖維恢復和子宮內膜再生。 由于子宮的收縮和恢復, 母體內局部血液供應減少, 繼而子宮體逐漸縮小。 分娩后, 媽媽的子宮底在臍下1~2橫指, 重1000克;以后, 子宮每日下降1~2厘米;到了產后10~14天, 子宮縮入盆底;直至產后6周, 子宮應恢復到正常大小,

重約50克。 在分娩后, 子宮頸呈現松弛、充血、水腫狀態;至產后1周左右, 宮頸外型及內口恢復原形;2周左右內口關閉;4周恢復正常大小。 由于分娩挫傷, 子宮頸會由未產時的圓形變成橫裂口。

2.外陰及陰☆禁☆道

①陰☆禁☆道。 在產后, 媽媽的陰☆禁☆道腔逐漸縮小, 陰☆禁☆道壁肌張力逐漸恢復。 到了產后3周, 黏膜皺襞重新出現, 但達不到原先的緊張度。

②外陰。 順產媽媽的外陰, 因分娩壓迫、撕裂而產生水腫、疼痛, 這些癥狀在產后數日即會消失。

3.盆底組織

分娩后, 盆底肌及筋膜因分娩過度伸張使彈性減弱, 且常伴有肌纖維部分撕裂。

生☆禁☆殖☆禁☆器官以外的身體變化

1.乳☆禁☆房的變化

當孕婦成為新媽媽以后, 乳☆禁☆房的主要變化就是開始泌乳。 產婦的乳☆禁☆房通常于產后即開始充盈,

變硬, 觸之有硬結, 隨之有乳汁分泌。 乳汁分泌后, 新媽媽最好能隨時讓新生兒吸吮乳☆禁☆房, 這樣可以引起反射性刺激作用, 以維持乳☆禁☆房的泌乳功能。 新媽媽乳汁分泌的多少, 與乳腺的發育、產婦的健康營養狀況、精神情緒等有關。 另外, 新媽媽的乳☆禁☆房可能有下垂現象。 有些媽媽以為乳☆禁☆房下垂是由于哺乳而造成的。 其實, 乳☆禁☆房的變化是懷孕造成的, 并不是哺乳的緣故, 只要用合適乳罩支撐, 并注意鍛煉胸大肌是可以逐漸改善的。

2.皮膚、腹部的變化

愛美的媽媽們都非常關心自己的皮膚變化。 在妊娠期, 許多準媽媽的皮膚上都出現不同程度的色素沉淀, 下腹部出現妊娠紋。 在產后, 下腹正中線的色素沉著會逐漸消失;然而,

腹部出現的紫紅色妊娠紋會變成永久性的銀白色舊妊娠紋。 腹部皮膚由于受妊娠期子宮膨脹的影響, 彈力纖維斷裂, 腹肌呈不同程度分離, 在產后表現為腹壁明顯松弛, 但在6~8周后會有所恢復, 媽媽們不必過于擔心。

3.產后掉頭發

女性在懷孕時, 由于體內雌性激素的增加, 頭發的壽命不但增長, 而且會顯得比以往更為細密柔軟。 而在產后, 由于體內雄性激素驟然恢復正常, 刺激頭發脫落, 造成產后容易掉頭發的現象。

4.泌尿系統

在孕期, 婦女的體內滯留了大量水分, 所以產褥初期尿量明顯增多。 另外, 孕期發生的輸尿管顯著擴張, 在產后4~6周會逐漸恢復。

5.體形變化

絕大多數女性的身體在生過孩子后會發生明顯變化, 腹部隆起,

腰部粗圓, 臀部寬大。 分娩后, 子宮逐漸復舊, 但腹肌仍舊松弛、下垂, 而且這些變化一時很難恢復。
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