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六種方式表達孩子的壓抑情緒

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2014-08-15 4400
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寶寶其實也有自己的情緒, 雖然他還不能向大人一樣用語言準確表達自己的想法, 但是, 他們有自己的表達“語言”, 所以, 新爸爸媽媽們要留意到寶寶的表現, 不要因為寶寶不聽話就隨便的處罰或者責罵, 或者背后他想表達的是另外一種意思。 那么, 寶寶們到底有哪些表達情緒的做法呢?

一、拒絕吃飯

不吃飯是很多孩子共有的毛病, 很多家長理解為孩子不消化、飯菜不合口味、勞累了, 其實, 這些都可能是原因。 但是孩子如果出現頻繁的拒絕吃飯, 父母就應該要留意了, 這可能是孩子出現某種無法化解的情緒,

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父母可以先通過改變飯菜種類, 或讓孩子與自己一同做飯, 或是將飯菜做成寶寶喜歡的樣子, 那么可能在一定程度上緩解寶寶的情緒, 不過父母在孩子心情舒暢的情況下, 與孩子及時溝通了解他們的想法, 一旦出現依然無法進食, 就要求醫了。

二、疾病反復

如孩子叫嚷肚子痛或頭痛, 但又沒有任何外在癥狀, 那么可能是精神緊張。 曾經有一個父母正在鬧離婚的孩子表現得非常焦慮, 他不斷說自己頭痛, 醫生束手無策, 最終請心理醫生會診, 心理醫生了解到孩子家里的惡劣家庭關系時, 終于找到病因。

三、攻擊性行為

對于語言能力有限的兒童來說, 減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負玩伴, 這一般是因為孩子心情壓抑無法舒暢。 那么, 這樣的行為下, 父母應該反思或者了解下孩子最近的精神壓力是因為什么事情, 比如:考試、學習或者其他的什么,

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并且讓孩子離開熟悉的環境一陣, 讓孩子輕松地玩耍, 不要約束他們, 讓他們盡情地想做就做, 定期的這種發泄可以讓孩子的行為有一定的改觀。

四、過度憂慮

當孩子逐漸長大, 了解災難后, 他會出現害怕, 其實這是正常的, 就如同害怕考試一樣。 但如果他們對任何事物都表現出恐懼那就不正常了, 容易導致孩子性格的變化。 父母要教育多一些孩子在災難中自救或逃生的辦法, 讓孩子明白任何情況下都可以通過自己的力量自救, 有了方法, 他就知道, 任何災難或是事物都不可怕, 他都有辦法解決, 也可以培養孩子冷靜處理問題的能力。

五、說謊和欺騙

學齡前兒童有時會撒謊, 但此時, 他們通常不知道這種行為的后果。 可是, 大一點的孩子在已能分清真假的情況下也會撒謊, 這大多數是因為他們受到很多的壓力。

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如果孩子聽到父母吹噓自己停車沒付費, 或撒謊避開工作會議, 就要小心自己在樹立壞榜樣。 最好把誠實的重要性和說謊的后果講給孩子聽。 如果說謊已成了他的一種習慣, 你就應該帶他去看心理醫生了。

六、哭泣

孩子哭泣是由于饑餓或疲勞, 但有時也可能是減輕壓力的一種自然方式。 所以, 父母不要對孩子哭泣的行為予以壓制, 讓他們哭泣完了再說道理。

孩子的表現其實很直接, 所以我們經常會說某些不懂得掩飾的大人跟小孩子一樣, 其實這樣沒什么不好, 他們懂得用自己的方法發泄出來, 是一種自我排解的方式。 父母不要去壓制孩子, 就想想父母小時候也曾經因為某些事情被大人壓制覺得委屈, 那么不要將這種委屈強加到新一代身上吧!

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