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哺乳期能吃西瓜嗎?

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2014-08-15 2538
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媽媽在哺乳期內是可以吃西瓜的, 但盡量少吃, 而且注意不能吃冷凍西瓜。 因為西瓜除了糖份就是水, 多吃無益。

水果里含有各種維生素和微量元素, 除產后3-4天里不要吃特別寒性的水果如梨、西瓜。 西瓜營養豐富, 是一種很好的水果, 哺乳期吃西瓜要注意不能冷凍, 而且一次也不要吃過量。 對于寶寶來說, 有些媽媽擔心哺乳期內吃了西瓜, 會導致寶寶腹瀉, 其實寶寶腹瀉有時是由很多種情況引起的, 媽媽應該仔細觀察加以分別。

喂母乳的媽媽要根據自己寶寶的腸胃狀況來決定是否可以吃西瓜,

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一些寶寶腸胃比較敏感, 容易發生腹瀉的情況。 這時需要媽媽要謹慎選擇吃西瓜了。 若寶寶胃腸消化功能很好, 炎熱的夏季, 喂母乳的媽媽們當然是可以吃西瓜的了。

喂母乳可以吃西瓜嗎?其次, 緣于西瓜有那么豐富的營養物質, 喂母乳的媽媽適量的吃一些西瓜, 不但可以補充自己體內的營養物質, 同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。 而且西瓜還有可以增加乳汁分泌的好處。

但是喂母乳的媽媽吃西瓜一定要注意適量, 如果吃西瓜太多, 就會攝入過量糖分, 會造成糖在血液中的濃度偏高, 可能會引起糖尿病的發生。

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