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產后美顏限時修復

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產后美顏限時修復

Q我是一個快要當媽媽的人了, 母親從老家趕到城里照顧我。 她囑咐我說, 月子里不能出門、不能刷牙、不能洗澡, 我想請問產科大夫, 這樣的做法科學嗎?

A:老人們說的“月子里不能出門”, 可能是擔心過度的運動使得已經松弛的各個關節、韌帶發生意外的拉傷。 但是適度的運動, 如帶寶寶外出散步、做些產后的形體恢復鍛煉, 不僅能恢復自身的形體, 還能親近到新生的寶寶。 這對母親的身心恢復、減少產褥期抑郁癥的發生有很大的好處。

至于“不能刷牙、不能洗澡”就完全沒有道理了,

保持良好的衛生習慣, 可以避免媽媽在產后患上一些特殊疾病, 比如產褥感染、產褥中暑等。 而且, 由于新生寶寶與媽媽的密切接觸, 因此干凈、愉悅的媽媽會給寶寶帶來清爽、快樂的美好感覺。

Q我已經懷孕, 但我擔心的是:到底是剖腹產好呢?還是自然生產好呢?因為我聽說剖腹產對保持自己的身材比較好, 而自然生產對孩子比較好, 是這樣嗎?我該如何選擇?

A:理論上說, 兩種分娩方式對身材的影響是不會有太大差別的。 但如果產后進行了過度的體力勞動, 或是營養過度, 使脂肪過度堆積, 就會對以后的身材有影響了。 您所說的自然生產, 醫學上的名詞是“陰☆禁☆道分娩”。 這是自古就有的一種傳統分娩方式。 經過必要的產道擠壓,

胎兒的相對運動對小寶寶出生以后的呼吸和感知覺能力都是有益的。 但不是所有的產婦都有條件完成陰☆禁☆道分娩的, 比如骨盆條件不好, 患有嚴重內科疾病的產婦就不適合。 如果您產前檢查正常, 沒有影響陰☆禁☆道分娩的因素存在, 是可以進行陰☆禁☆道分娩的。

Q我從懷孕的時候開始, 臉上就開始長黑斑, 現在寶寶已經降生, 但臉上的黑斑還是沒有下去, 腹部還出現了妊娠紋?請問這些孕期斑和妊娠紋能夠預防嗎?該如何修復它們呢?

A:出現了討厭的黑斑和妊娠紋, 確實很讓人惱火。 懷孕以后, 由于局部的色素沉著, 腹壓急速增大導致膠原蛋白斷裂, 這就是媽媽們能夠看到的黑斑和妊娠紋的原因。 黑斑的預防是比較困難的,

但很多可以在產后自動消失。 如果寶寶1歲了, 黑斑仍然不能消退, 可以去醫院的皮科治療。 預防妊娠紋, 主要是應當注意孕期的營養狀況不要過度, 小寶寶在腹中太大了, 就會給媽媽留個標記的。 再有就是在懷孕前, 要注意自己腹部及大腿皮膚的彈性, 孕前經常鍛煉的產婦應當是有好處的。 而一旦出現妊娠紋就要在產后請教皮科醫生了。

Q我很想問一下關于哺乳的問題。 由于我產后沒有奶, 就面臨著選擇奶粉的問題。 各式各樣的國外的進口奶粉價格昂貴, 但據說能“接近母乳, 營養豐富”。 我不想虧待寶寶, 請問, 我該如何選擇奶粉呢?

A:新生的小寶寶不能吃到母乳, 確實是很讓人著急的事情。 應當說, 只要是配方奶粉就可以滿足寶寶的日常需要。

所以應當根據寶寶的年齡來選擇相應的配方奶粉。 價格不一定能完全反映品質。 正規廠家生產的品牌奶粉應當是比較好的選擇, 但及時添加輔食, 可以幫助寶寶獲得更多營養。


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