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產后乳房變化及保養12問

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產后, 乳☆禁☆房變得非常豐滿、且有了乳汁, 很多媽媽都會面臨著一系列的乳☆禁☆房問題:比如, 如何清潔, 如何自檢, 以及如何防止乳汁滲漏等。

1、產后乳☆禁☆房如何清潔?

每天以棉球沾水或嬰兒油清潔乳☆禁☆房,

避免使用堿性香皂, 因為它會將皮膚的油脂洗掉了。

小心地照顧您的乳☆禁☆房, 切勿用毛巾用力擦拭, 小心拍干即可。


穿胸罩之前最好先讓乳☆禁☆房自然干, 每次哺乳前應記得洗手以預防感染。

2、懷孕及哺乳期, 如何自檢?

懷孕或哺乳時因乳☆禁☆房脹大, 常常容易忽略乳☆禁☆房病變, 其實這個時候乳☆禁☆房患病的危險性并不低, 因此懷孕或哺乳期間, 乳☆禁☆房檢查仍有必要。 專家提醒, 懷孕或哺乳期婦女也應該定期自我檢查, 尤其懷孕期間, 因受內分泌影響, 某些乳☆禁☆房腫瘤可能變大, 特別是腺瘤, 會給媽媽造成心理上的焦慮, 需要作進一步檢查確診。 與繁雜的醫院檢查不同的是, 日常生活中的自我檢查顯得快速而簡單。

3、為什么會乳管阻塞?

剛哺乳的頭幾周, 可能發生乳管阻塞的情況。 原因很可能是脹奶, 胸罩太緊、或干燥的乳汁堵住了乳☆禁☆頭所致。 如果乳管堵住了,

乳☆禁☆房會變得沉重, 同時皮膚發紅。

使乳管通暢的辦法是用脹奶的那一側乳☆禁☆房哺乳, 喂奶時由疼痛處的上方朝乳☆禁☆頭的方向按摩也可以緩解, 如果乳☆禁☆房還未通暢的話, 不應再用此側的乳☆禁☆房哺乳, 需立即就醫。

專家建議

如果乳罩不合適, 乳☆禁☆頭在乳罩的壓迫下, 容易致使乳☆禁☆頭和乳罩之間摩擦加劇, 造成乳管堵塞, 會引起奶水少或無奶的現象。 所以一定要選對乳罩。 同時注意保持乳罩和乳☆禁☆房的干凈, 盡量不要使用充滿香氣的肥皂和化妝水來清潔乳☆禁☆房。

4、脹奶怎么辦?

產后3-4天左右, 乳☆禁☆房中會充滿乳汁, 乳☆禁☆房變大變重, 變得柔軟而且溫暖, 此即俗稱的脹奶。 脹奶通常只持續1、2天, 但非常不舒服。 舒解脹奶的辦法是用吸奶器人工擠奶或給寶寶喂食(哺喂前應先擠掉一些,

好讓寶寶能更好的吮吸乳☆禁☆房)。 此外, 熱敷或輕緩地按摩都可以緩解疼痛。

5、乳☆禁☆頭疼痛怎么辦?

開始哺乳時, 寶寶吸食的前幾分鐘, 乳☆禁☆房感覺有點兒疼痛, 這種疼痛是正常的, 幾天后就會消失。 但如果乳☆禁☆頭持續疼痛, 您就需要去看專科醫生了。

6、乳☆禁☆頭龜裂怎么辦?

哺乳時, 寶寶不正確的吮吸乳☆禁☆房, 都可能造成乳☆禁☆頭疼痛及龜裂。 只有在開始和結束哺乳時都小心地處理, 才可避免;若已經發生疼痛或龜裂時, 喂食前后也必須小心處理好, 讓乳☆禁☆頭能盡快康復。

7、有必要使用乳☆禁☆頭套嗎?

為保護疼痛的乳☆禁☆頭, 可以使用乳☆禁☆頭套。 哺乳時將乳☆禁☆頭套套在乳☆禁☆頭上, 讓寶寶通過套子吸奶。 將您的手置于乳☆禁☆房與肋骨間,

輕輕的向上擠, 以便將乳☆禁☆頭置于乳☆禁☆頭套間, 這個方法可以讓寶寶的口中完全吸入乳☆禁☆頭, 并避免疼痛的乳☆禁☆頭受傷。 寶寶很快便會適應乳☆禁☆頭套的感覺和味道。

8、如何防止乳汁滲漏?

如果您使用胸墊來防止乳汁滲出沾濕衣服的話, 應避免選購有塑膠邊或支撐的胸墊。 每次喂奶后或濕透時即應更換胸墊。

9、我得的是乳腺炎嗎?

乳腺炎最初的癥狀是乳☆禁☆房腫脹、變軟且感染的部位紅腫, 有時還出現以下癥狀:包括發燒、發冷、疼痛、頭痛、惡心及嘔吐。 如果您懷疑自己患上乳腺炎, 應立即就醫。 如果治療妥當, 乳腺炎可在1周左右治愈。 由于乳腺炎只感染乳☆禁☆房組織, 與乳汁無關, 因此不會傳染給寶寶。

10、乳☆禁☆房充血怎么辦?

乳☆禁☆房充血可在產后乳腺剛開始分泌乳汁的24一72小時發生,

也有可能發生在給孩子斷奶的過程中。 乳腺充血會使乳部脹滿、腫大, 雙乳觸痛。 這時候應采用優質哺乳期專用胸罩, 并且用冰塊冷敷, 幾天之后就能消腫。 隨著乳汁分泌正常, 乳☆禁☆房會變軟。

11、斷奶后滲乳, 正常嗎?

很多媽媽發現, 她們停止喂奶幾周乃至幾個月之后, 依然發現乳☆禁☆房繼續滲出少量的乳汁。 這也是屬于正常現象, 因此不需要過分擔心。

12、產后如何選擇胸罩?


應盡量選擇合身、舒適、棉質胸罩。 產后、特別是斷奶后的一段時期內, 胸圍會不斷變化, 要注意隨時更換, 保證穿合身的胸罩, 預防乳☆禁☆房下垂。

乳☆禁☆房自我檢測的方法:

1 淋浴, 先做徹底清潔。

2 舉左手放在頭頂, 用右手輕揉左乳☆禁☆房。

3 手掌從乳☆禁☆房外部開始,

從向乳☆禁☆頭推進。

4 換一個方向重復上述步驟。

5 然后舉右手放在頭頂, 用左手輕揉右乳☆禁☆房。

6 最后, 坐在鏡子前面, 檢查乳☆禁☆房顏色或皮膚變化。

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