首頁 搜索 分類

哺乳期如何避免咖啡因對寶寶的傷害?

您當前的位置:首頁 » 產后 » 產后飲食
2014-08-15 4156
赞助商链接

哺乳期媽媽最好不要喝咖啡, 如果一定要喝的話, 可以喝少量, 一杯為好, 而且當時喝完不要即時哺乳, 一般在喝完1-2小時后可考慮哺乳, 而且最好中午前喝。

如果哺乳期媽媽一天攝入的咖啡因超過400毫克, 就可能會傷害到寶寶, 所以最好在哺乳期控制咖啡因的攝入量。

雖然一兩杯咖啡、茶或可樂不太可能影響寶寶, 但多于這個量也許就會使寶寶急躁、神經質、不安和失眠了。 如果媽媽想在哺乳期一天喝一兩杯咖啡或茶, 要有意識地盡量每天至少喝8杯水, 以降低對寶寶的傷害。 事實上, 無論是否攝入了咖啡因,

赞助商链接
多喝水都有好處。


下一頁
推薦給朋友吧!
搜索